Vila, Meditation & Träning

By | | ,
1 Comment

Jag och min kurator på Habiliteringen pratar en del om hur jag ska hantera min trötthet och min hjärntrötthet. Som jag har berättat tidigare här på bloggen så har jag börjat vila på dagarna då hon tipsade om det, och jag har alltid varit sån att jag kan inte vila på dagarna, har svårt att slappna av osv även om min kropp hade behövt det. Så då tänkte jag att jag ska ge vilan en chans igen, speciellt nu när jag verkligen har den möjligheten pågrund av att jag är arbetslös.
Jag har faktiskt vilat varenda dag (på vardagarna) och det har varit så skönt och hjälpt mig jättemycket. ”Se, Alice det var inte så farligt att lägga sig en stund på dagen, det var till och med skönt” säger jag till mig själv nu! :)

När jag började med min vila så vilade jag vid tvåtiden eftersom att det är på eftermiddagen som jag är som tröttast. Men jag märkte att det förstörde min nattsömn lite, genom att det blev lite svårare att somna på kvällarna. Då sa min kurator att jag kan prova att vila på förmiddagarna istället, så nu vilar jag klockan 11 istället för klockan 14 och det funkar mycket bättre.

Jag har ju sagt att jag har svårt att slappna av så på dagen men nu har jag börjat lyssna på något som heter kroppsscanning. Det finns en tjej på nätet som heter Maria Helander, hon lägger ut gratisövningar, inte bara kroppsscanningar utan massor utav olika avslappningsövningar, olika typer av meditation, övningar för att sova gott osv. Jag gillar henne jättemycket, speciellt hennes kroppsscanning. Hon har en vanlig kroppsskanning och en kroppsscanning med inrikting mot självmedskänsla. kroppsscanning innebär att man går igenom kroppens alla delar med all sin uppmärksamhet. kroppsscanning med inrikting mot självmedskänsla är samma sak egentligen bara det att man ska ha en god ton mot sig själv och sin kropp som hon leder in en till medans man gör kroppsscanningen.

Båda hennes kroppsscanning är jättehärliga och jag blir faktiskt så härligt avslappnad och trött av det. De är mellan 18-20 minuter långa och när hon är klar brukar jag faktiskt ligga kvar och till och med somna ibland, det är väldigt härligt, och sen vaknar kroppen av sig själv efter en stund och då känner jag mig utvilad och påfylld med ny energi.
Det känns skönt att jag äntligen har hittat nåt som får mig att slappna av på dagen.

Men jag märker nu när jag vilar så tidigt på dagen så får jag en dipp där vid 16-17 tiden och då vill jag absolut inte lägga mig en stund för då kan jag absolut inte sova vid 21 tiden sen. Så det är svårt hur man ska fördela vilan över dagen tycker jag. För förra gången som jag var hos min kurator pratade vi om detta och jag berättade hur det var. Hon sa då att jag kan meditera vid 14 tiden istället och då avsluta när meditationen är slut då det är viktigt att jag inte somnar. Men ändå får jag en paus och kanske får jag lite energi till resten av eftermiddagen.

Jag har testat det sen förr förra gången och det funkar bra men jag märkte att jag inte är lika trött klockan 14 då det känns som att jag precis har vilat. Jag var hos min kurator i onsdags och diskuterade det här igen med henne och då tyckte hon att jag skulle prova att flytta fram mindfulessen till klockan 16 istället men att jag då absolut inte får råka somna. Det låter jättebra för det är ju då jag har min lilla dipp. Så nu ska jag prova det! Det har faktiskt bevisats att meditation och mindfuless är bra för just hjärntrötthet. Det gäller att prova sig fram även när det gäller vila! :)

Men som sagt, min vila är så skön och hjälper mig jättebra, både min kropp och min hjärna får vila och framförallt om jag somnar till en stund.
Jag gör det varje dag nu, måndag till torsdag. Ni kanske undrar, varför inte på helgerna? För då får jag sova hur länge jag vill, eller får och får, det låter ju konstigt, men ni fattar vad jag menar. Då sover jag längre och har inte riktigt behov av det på samma sätt som på vardagar.

Det känns som att det ända som gör min CP-kropp och min hjärntrötthet nöjd just nu är antingen vila, meditation eller massage, hahaha. Men jag förstår det absolut. Speciellt massagen för då får jag återhämtning både mentalt och fysiskt som jag behöver, samtidigt. Ni kan ju tänka er att min kropp älskar massage, och även jag! :) Som jag har sagt till er innan, massagen är verkligen så viktig för mig! Tänk, innan när jag inte hade massagen, hur var livet då? Hahaha, nä usch, jag menar absolut inte så, massagen är liksom en ganska stor del av mitt liv idag känner jag. Den har verkligen gjort under för mig och min kropp!

Men min själ är nöjd över allt just nu, det är inte så svårt att göra min själ nöjd vilket jag älskar! :)
Det är något som jag älskar med mig själv, att jag uppskattar de små sakerna här i livet så mycket! :)

Men jag tränar ju fortfarande och även går promenader, och det mår jag så bra av och har hållit igång riktigt bra vilket jag tror hjälper min hjärntrötthet också. Men framför allt så är det ju bra för hälsan.
I mars månad fick jag till minst tre pass i veckan, under hela mars, och jag är så himla nöjd över det. Jag ska försöka hålla det på den nivån i april också tänkte jag, jag har lyckats hittills iallafall med tre pass i veckan.
Jag älskar framförallt den känslan att ha tränat samma dag som massagen är, då känner jag mig extra duktig och sen få gå på massage, bästa känslan! :) Så jag försöker träna på varje massagedag! Helst lite friskt luft samma dag också! :) Då mår man bra! :)

Viktigt med återhämtningen, men jag försöker med allt jag kan gällande min!

Varje stängd ring är ett träningspass! :-)

Provsvar & Åtgärd

By | | ,
Leave a comment

För ett par veckor sedan tog jag lite prover pågrund av mina extrema trötthet som jag har berättat mycket om. Jag kände mig liksom sjuk, så trött var jag så jag ville bara stämma av läget i kroppen och det ville även mina kontakter på Habiliteringen att jag skulle göra. Jag fick provsvaren för någon vecka sedan eller två och det stod bara på brevet ”ingen anmärkning på dina provsvar”, så på pappret har jag ingen brist på något. Det känns såklart skönt och nu kan vi återigen konstatera och bekräfta att det är min hjärntrötthet som spökar igen. Men nu de senaste två veckorna har jag inte varit lika trött och utsliten som jag var då, så det går väldigt mycket i perioder har jag märkt. Sen har det ju såklart att göra med hur mina dagar och veckor ser ut. För cirka tre veckor sedan gick livet i ett, det gjorde ju det i för sig förra veckan också, hahaha, men de två veckorna där i emellan var ju väldigt lugna och då kunde jag ta igen mig lite. Förra veckan var ju en riktig intensiv vecka som ni säkert vet och har läst om, men den fick jag ju bara härlig energi från.

Jag har ju länge funderat över min trötthet och varför jag är så trött hela tiden, såklart jag vet ju om min hjärntrötthet men jag har en annan slags trötthet också. Jag kan liksom skilja på min hjärntrötthet och den ”vanliga” tröttheten, och nu det senaste har jag varit mycket ”vanligt” trött, det var ju därför som jag tog proverna. Men nu har jag kommit på att det är inte bara min hjärna som gör mig trött (hjärntröttheten) utan också min kropp. Kommit på och kommit på låter ju fel eftersom att jag vet att min kropp gör mig extra trött pågrund av min CP-skada, det har jag vetat hela livet. Men jag har inte tänkt på det så mycket det senaste året, just pågrund av hjärntröttheten, då det är mer den som står i fokus och min ”vanliga” trötthet har försvunnit lite.

Men nu det senaste har jag haft extra mycket muskelspänningar och har haft jättesvårt för att slappna av och nu vet jag att det är det som har gjort mig och gör mig så extremt trött. Jag har liksom tänkt, hur kan jag bli så trött av att inte göra ett skit på en hel dag? Men min kropp jobbar 24/7, den jobbar till och med när jag ligger och tittar på TV, jag känner rörelser i kroppen än fast jag inte rör på mig. Jag känner av mina muskelspänningar hela tiden, framför allt i låren trots att jag inte gör något, inte konstigt att man blir trött. Dessutom så är jag en aktiv tjej så om kroppen anstränger sig så mycket på en chill hemmadag, ja då kan ni tänka er hur mycket energi det går åt när jag gör något, och detta är utöver hjärntröttheten.

Jag har blivit mycket mer tröttare med åren tyvärr, och det är lite typiskt för CP att tröttheten blir bara sämre och sämre. Jag har sagt det förut, om jag är så trött nu vid 21 och min trötthet har försämrats så bara på några få år, hur ska det då bli sen? Jag är liksom bara 21 och har sån extrem trötthet i perioder redan nu. Jag tänker inte så så ofta som tur är, men de tankarna slår mig ibland och det är jobbigt, hur ska man orka? Eller rättare sagt, jag som person orkar hur mycket som helst, frågan är bara hur kroppen och hjärnan ska orka, hahaha! Jag säger det med lite humor, men det är något som också oroar mig i perioder och som jag tycker är lite jobbigt när jag får mina dippar. Men som med allting, det gäller att hitta den där balansen.
Men som sagt så tänker jag inte så ofta på det utan jag är mer i nuet och försöker inte tänka så mycket på vad min trötthet kommer att innebära för mig i framtiden.

Det kan vara irriterande, eller det är irriterande med tröttheten. Jag har absolut förståelse för den, det har jag, förutom mina muskelspänningar så har jag ju alltid något på G och många bollar i luften så jag förstår att jag är trött med tanke på att jag lever med en cp-skada också. Men ibland är det irriterande att vara så trött utan att ha gjort ett skit, man har sovit gott och har en lugn dag men ändå känns det som att man har sprungit ett maraton liksom också frågar man sig varför man är så extremt trött?

Jag tror ibland att jag glömmer bort min cp-skada faktiskt, eller det gör jag, jag tänker inte alls på den, men nu menar jag mer vad gäller tröttheten. Jag tror faktiskt inte jag riktigt inser hur mycket energi min cp-skada faktiskt tar från mig. Allt jag gör tar liksom energi, precis allt, stort som smått.
Det gäller bara att hantera CP-skadan, tröttheten och hjärntröttheten på rätt sätt men framför allt acceptera den och vara snäll mot sig själv.

Men det jag gör som faktiskt hjälper mig är att jag fortsätter med min vila på förmiddagarna vilket är jätteskönt också har jag börjat meditera på eftermiddagarna när energin börjar dippa igen. Det gäller att hitta strategier när man lever med CP och hjärntrötthet.

Energibomd hela Veckan

By | |
Leave a comment

Herregud, förra veckan alltså (vecka 14), ännu en händelserik vecka i mitt liv. Det känns som att antingen så händer ingenting på en vecka eller så händer allt, och just förra veckan hände verkligen allt på samma vecka.
Det hände något exakt varje dag, men så underbara saker så jag fick så härlig ny energi av veckan även om det inte blev så mycket vila.
Jag känner att jag alltid vill minnas vecka 14, det kanske låter överdrivet men jag har älskat varje liten sekund av förra veckan, jag hade gärna gjort om den! :) Den största grejen som hände var såklart boksläppet, att nu äntligen är boken släppt. Men det har hänt mycket annat också som gett mig sån härlig energi, jag kommer inte ta upp allt i dagens inlägg då vissa saker är privata men det har verkligen varit en SUPER vecka, utöver boksläppet också. Som sagt, allt hände på samma vecka! Men helt underbart! :)

Jag gjorde till och med så att jag skrev ner vad jag gjorde dag för dag i anteckningar på telefonen för att jag vill minnas varje del av förra veckan. Jag gillar min lilla idé väldigt mycket så jag har bestämt mig att jag ska göra så varje söndag, skriva ner veckan, det ska inte vara några romaner, bara några få anteckningar, älskar överblicken. Jag ska göra så med varje vecka oavsett hur den har sett ut, för jag tänker att det är härligt att gå tillbaka sen, man glömmer ju av så lätt också. Nu har jag ju bloggen där jag ofta skriver om mitt liv och mina veckor, men som sagt så skriver jag ju inte så mycket om mina allraste privata saker och de vill jag också minnas så det ska mina veckosammanfattningar också innehålla och vara tillför. Man summerar veckan för sig själv helt enkel, både underbara och jobbiga saker. Jag älskar redan det! :)

I måndags var det ju annandag påsk. Då blev det en härlig morgonpromenad utomhus och en mysig påskmiddag hos mormor och morfar med familjen. En bra start på veckan. (Herregud, det känns som att vi inte var hos mormor och morfar i måndags, det känns som att vi var där och firade påsk för många veckor sedan, men det är nog för att det har hänt så mycket i mitt liv denna vecka.)

I tisdags kom det snö, det var inte jätteroligt, och inte lite snö heller och mamma som hade hjälpt mig att ta ut mina utemöbler på helgen. Men jag tänkte, att de klarar nog ett snöfall.

Onsdagen började med ett gympass på morgonen klockan 06:00. Sen åkte jag hem, duschade, tog på mig myskläder och inväntade hemtjänst för frukost, jag älskar verkligen sånna mornar. Resten av dagen blev det chill i soffan framför TV:N. Jag lagade också potatisplättar med hemtjänsten.

Potatisplättar med gravad lax, avokado och en klick creme fraiche, lyx!

På kvällen spelade Borås basket i Borås hallen så då skulle mamma och jag på basket. Ann som är mammas kompis skulle också hänga med. Det var sjukt längesedan som jag träffade henne, jag minns knappt när det var senast, så det skulle bli roligt att träffa henne igen och umgås lite. Runt 18 tiden kom de och jag visade Ann runt i min lägenhet, det tar inte så lång tid då den är så liten, haha. Hon hade inte sett min lägenhet så det var roligt att visa henne den. Efter lite tid hemma hos mig drog vi till basketen. Mammas jobb var nämligen matchvädar på basketen i onsdags så det var kul. Vi satt längst ner på raden, längst med planen, det var häftigt att se allt så nära. Det var en rolig och spännande match där Borås vann, så det var roligt. Men det var framförallt jätteroligt att hänga med mamma och Ann.

I torsdags var en stor dag i mitt liv, det var då jag lanserade min barnbok Turbofart, boksläppet! Det var mycket häftigt och jag fick sån fin respons och kommentarer på mina kanaler men även på mitt bokförlags kanaler under hela dagen så det var superkul.

Mitt hjärta smälte när jag fick detta sms från min bror Lancelot igår kväll och precis innan jag skulle gå och lägga mig också! <3 Jag fick även sån mysig bild på när Jenny sitter och läser min bok som godnattsaga för killarna igår! Det gjorde mig så varm i hjärtat!

I torsdags skulle jag även till min samtalskontakt nere i stan och jag hade sett fram emot det besöket som vanligt. Denna gången kunde jag inte susa ner med Elof till stan då snön fortfarande låg kvar på backen så jag fick ta taxin. Det var ett underbart samtal i 90 minuter med mycket prat om jobbiga och starka känslor men också härliga samtal om livet och många skratt. När jag åkte därifrån var mitt hjärta lättat igen och jag var påfylld med jättemycket härlig energi från vårt samtal, det var underbart. Jag älskar ju att prata om djupa saker som berör livet och om livets stora frågor och känslor, och det får jag göra nu i 90 minuter vart tredje vecka ungefär och samtidigt lätta mitt hjärta om jobbiga tankar och känslor. Helt underbart! Tänk att man kan få så mycket härlig energi av ett sånt samtal, jag älskar att jag får det, men det har nog mycket med vem man pratar med också såklart. Ja, efter det samtalet var det ännu fler tankar om det vi hade pratat om som det blir när man öppnar upp sig så mycket som jag faktiskt gör men samtidigt var jag fylld med så mycket härlig energi då vi hade ett väldigt härligt snack som sagt, det har vi varje gång iförsig! :)

På kvällen ringde bästa Kevin mig och vi pratade i typ en timme, lite längre till och med. Vi hörs typ aldrig nu förtiden och tyvärr har vi inte träffats på hela året då vi båda har så intensiva liv. Så det var svinkul att han ringde och att vi äntligen kunde prata lite. Vi bestämde att vi ska träffas den 17 april, äntligen, det ser jag fram emot!

I fredags blev det morgonträning även då innan frukost. Klockan 10 kom P4 Sjuhärad till mig och vi hade en live intervju om mitt boksläpp och även allmänt om mitt CP-liv. (Finns inlägg om det i bloggen om ni vill läsa om det). Resten av dagen tog jag det lugnt. Jag var så uppe i varv efter intervjun och om allt som hade hänt under veckan, men väldigt glädjefylld och tacksam. Klockan 16 var det dax för 90 minuters massage igen.

Jag har haft så svårt att slappna av, inte bara denna veckan utan det har varit så ett tag nu, jag har mycket muskelspänningar osv så det var underbart med lite massage och att äntligen få avslappning på djupet igen. Det har varit extra mycket denna veckan med tanke på boksläpp och liveradio osv, det är ju bara positiva saker men CP-kroppen reagerar tyvärr så, med att spänna sig, men så är det. Det har inte varit så jobbigt i veckan då jag har haft så mycket underbart att tänka på men kroppen tar mycket energi från mig. Ja, det var ett härligt avslut med massagen i fredags som sagt.

Helgen har varit lugn. I söndags vaknade jag klockan 10:20 första gången, det händer typ aldrig, men kanske inte så konstigt efter denna veckan. CP-kroppen var helt slut men jag är pigg och fullproppad med både kärlek och så mycket energi efter veckan! Jag avslutade en underbar vecka med en härlig promenad ner till stan i söndags med vårsolen i ansiktet, det var härligt också fick jag lite till motion också! :) Både vinter och vår på samma vecka, det svänger fort! :)
Ja, det var min vecka det, herregud alltså, så tacksam för denna veckan! Det blir svårt att slå den! :) Jag har fått så mycket härlig energi av denna veckan som sagt, av ALLT!
Nästa vecka, händer typ ingenting istället, hahaha, snacka om kontraster.

Hoppas att ni har haft en härlig vecka också och får en fin vecka även denna vecka!


Liveradio om mitt Boksläpp

By | |
Leave a comment

I torsdags när boken äntligen hade släpps och kommit ut ringde P4 Sjuhärad till mig och frågade om de fick intervjua mig på radion. Jag blev såklart väldigt glad och positivt förvånad. Så vi bestämde att hon skulle komma till mig som i fredags, lite innan klockan 10. Jag tyckte att det skulle bli spännande men framförallt otroligt roligt. Jag insåg där och då att det är nog liveradio, och då blev jag ännu nervösare men spänd och förväntansfull. Jag har varit med i tidningen, i Borås Tidning, men aldrig i radio.
Hon kom till mig ungefär vid kvart i tio och då fick jag reda på att det skulle vara live, precis som jag trodde, och då blev jag ännu nervösare, hahaha!

Hon berättade lite då hur det skulle gå till, vad vi skulle prata om och om vilka frågor hon skulle ställa till mig osv. Vi skulle inte bara prata om boken utan också allmänt om mitt CP-liv, om fördomar, okunskap, om min blogg och om min Instagram osv, vilket var väldigt roligt tyckte jag. Vi hade två intervjuer, då det var en låt emellan så jag kände att det var en ganska lång intervju, så det var roligt. Det var läskigt att veta att det var liveradio då jag verkligen behövde leverera där och då och inte kunna ”fundera” på vad jag skulle säga och det var jag lite smått nervös över. Men samtidigt var det svinkul som sagt och jag är så nöjd då jag kände att jag fick fram mitt budskap och vad jag ville säga. Sen glömde hon fråga någon fråga så efter liveradion var över så spelade vi in de frågorna son hon glömde ställa på vanligt sätt. De skulle då läggas ut på deras hemsida i efterhand.

Det var en väldigt rolig intervju och jag är så himla tacksam över att jag fick äran att vara med på P4 och prata om mitt liv som CP men framför allt om min nysläppta barnbok! Jag vill ju nå ut till så många som möjligt, det är liksom min dröm och nu hoppas jag att jag kom ännu liten bit på vägen med intervjun på radion men såklart också med boken överlag.

Här kan ni lyssna på intervjun om ni vill!

Del 1
https://sverigesradio.se/avsnitt/2359846#2418
40 minuter in

Del 2
https://sverigesradio.se/play/avsnitt/2359846#2762
46 minuter in

Påsken 2024

By | |
Leave a comment

Påsken i år var väldigt lugn och fin, men mysig. Jag var på hemmaplan hela påsken. På skärtorsdagen och på långfredagen gjorde jag inte så mycket, jag var själv båda dagarna med andra ord. I torsdags tränade jag och lagade mat, sen blev det inte så mycket mer. Långfredagen var väldigt lugn, det ända jag gjorde i fredags var att jag åkte en sväng till blomsteraffären och köpte två blommor till mina kusiner som vi skulle fira på annandag påsk. Resten av långfredagen spenderade jag i soffan. Jag var jättetrött i fredags, extra trött och hade ont i huvudet hela dagen, det var inte så roligt men då var det skönt att ta det lugnt. Jag la mig runt åtta tiden och vaknade runt halv nio på lördagen så jag var verkligen trött och behövde sova.

På påskafton var det soligt och fint så då satte jag mig ute på altanen en stund efter frukost och dusch och njöt lite i vårsolen, det var väldigt härligt. Vid två tiden åkte jag till mamma för att fira lite påsk. Min morbror Peppe och hans två små barn, skulle komma och fira lite påsk med oss. Elliot var också hemma. Vi skulle gå äggjakt, fika och äta lite middag ihop. När jag kom dit hade de redan börjat med äggjakten då barnen var otåliga och orkade inte vänta på mig! :) Mamma hade gjort ledtrådar som barnen fick leta upp och sen en karta till äggen. Det var mest Elliot som kunde följa ledtrådarna och kartan då barnen är rätt små. Men det var roligt! Alla barn uppskattade äggjakten, även jag, då jag också fick ett ägg trots min höga ålder! :)

När vi kom hem fikade vi lite och barnen kunde inte låta bli att öppna sina påskägg och smaka lite.
De är så roliga, inte blyga överhuvudtaget, älskar att hänga med barn överhuvudtaget men speciellt oblyga barn då man aldrig vet vad som kommer att komma ur deras munnar! :)
Sen blev det lite gott bubbel för min och mammas del! Alltid lika gott med bubbel! :)
Det skulle bli schnitzel med pommes till middag så Peppe dunkade ut schnitzlarna lite senare och jag satt och höll honom sällskap medans barnen lekte i vardagsrummet.
Lite senare efter en god middag åkte Peppe och barnen hem. Det var en fin påskafton!
Jag skulle sova över så jag och mamma la oss i soffan. Elliot brukar spela på kvällarna då han inte är så intresserad av det vi tittar på men i lördags frågade han faktiskt om vi kunde titta på en film ihop. Både jag och mamma blev så förvånade då det typ inte har hänt sen han var liten. Så vi hällde upp påskgodiset och satt och tittade på Baby Bossen tillsammans, det var en jättemysig stund!
Sen var det så skönt att gå och lägga sig, jag var jättetrött.

På söndagen åt vi en god frukost tillsammans och sen åkte mamma och jag till en utförtjälning i Viared och kikade lite på billiga kläder. Men det var inget för oss tyvärr så vi åkte vidare hem till mig. Eftersom att vi skulle till mormor och morfar på måndagen kunde jag inte laga mat som jag brukar göra på måndagar så mamma var så snäll och hjälpte mig att laga lite mat. Sen hjälpte hon även mig att ta fram mina utemöbler på altanen så nu har min altan öppnat för säsongen, äntligen!

I måndags, på annandag påsk skulle vi som sagt till mormor och morfar och fira lite påsk vid två, vi brukar alltid träffats runt påsk vilket är så mysigt tycker jag. Vi skulle även fira mina kusiner, Emma och Matilda då de fyllde år förra veckan. Mamma och Elliot hämtade mig lite innan två också åkte vi upp till mormor och morfar. Det var så mysigt att samlas igen med mina kusiner och Peppe. Mormor hade gjort jättegod panerad kyckling med potatissallad till mat och en god tårta till efterrätt.
Fina mormor och morfar hade köpt ett påskägg till Elliot och två påskharar till mig, Emma och Mathilda!
Det var ett fint och mysigt avslut på en fin påsk!
Hoppas att ni haft en härlig påsk!

Boksläpp för Turbofart

By | |
1 Comment

Idag är en stor dag i mitt liv, för idag den 4 april släpps min barnbok Turbofart! Mitt första riktiga professionella boksläpp i hela mitt liv!
Det känns overkligt att jag idag kan säga att min bok, som jag har skrivit, går att köpa på olika bokhandlar på näthandeln, och snart även i verkligheten, det är så coolt om jag får säga det själv.

Alla boksläpp är häftiga och stora när det väl händer men jag blir så varm i hjärtat att jag fick äran att ge ut min barnbok som handlar om att inkludera barn med funktionshinder i samhället samt få vara med och bidra till att spräcka fördomar och sprida kunskap även i tidig ålder. Idag når jag ut till vuxna genom mina sociala kanaler men nu får jag även äran att nå ut till barn med mitt budskap vilket gör mig så glad och det känns fint i mitt hjärta.

Jag hoppas att min bok ska förmedla det budskap jag vill och att den ska bidra till att vuxna ska våga prata mer med sina barn om att alla inte är lika men precis lika mycket värda för det. Vi med funktionshinder är mer och mer inkluderade i samhället idag än förut men det kan bli så mycket bättre, vi är inte ända fram i mål än med ett jämställt samhälle, det finns fortfarande mycket fördomar och okunskap och de måste vi jobba på och förändra. Jag hoppas att jag kan bidra lite mot den drömmen med min barnbok.

Jag hoppas att föräldrar/vårdnadshavare/mormor och morfar/farmor och farfar/släktingar överlag vill köpa och läsa denna bok för sina barn och barnbarn.

Hoppas att ni vill köpa min bok och bidra till ett fördomsfritt samhälle tillsammans med mig!

Läs gärna mer på Olika.se som är mitt bokförlags hemsida:
https://olika.nu/collections/forfattare-alice-grimm

Boken går att beställa bland annat på:

Akademibokhandeln: https://www.akademibokhandeln.se/bok/turbofart/9789189405479
Bokus: https://www.bokus.com/bok/9789189405479/turbofart/ 
Barnens bibliotek: https://www.barnensbibliotek.se/katalogen/bok/bokid/65252
Linköpings bokhandel: https://www.linkopingsbokhandel.se/barnbocker/bilderbocker/turbofart
Ginza: https://ginza.se/product/grimm-larsson-alice/turbofart/779300/
Lindhskabokhandeln: https://www.lindhskabokhandeln.se/turbofart_
Nyabokhandeln: https://www.nyabokhandeln.se/barnbocker/bilderbocker/turbofart
Naspbokhandeln: https://www.naspbokhandel.se/barnbocker/bilderbocker/turb

Glad Påsk

By | |
Leave a comment

Nu har det varit lugnare veckor för mig, de senaste tre veckorna iallafall, vilket varit skönt. Ni vet ju att jag älskar mina intensiva veckor och när det händer saker som det har gjort den senaste månaden, som jag har sagt så får jag energi av de veckorna också. Men nu har det varit väldigt skönt att det har varit lite lugnare och att jag har tagit dagarna och veckorna i min egen takt.
Min påskvecka (denna vecka) har varit jätteskön, jag har vilat mycket, tränat tre dagar denna veckan också, varit på en go tisdagsmassage och i onsdags var jag på ett ärende till Lager 157, go påskvecka helt enkelt. I onsdags var det ju helt underbart ute, det var vår på riktigt, så varmt och härligt!

Då hade jag premiär för min altan, mina utemöbler är fortfarande under presenning så jag tog ut köksstolen och satt och njöt en stund i solen, det var underbart att fånga den första vårsolen. Förra året kommer jag ihåg att Rulle (min rullstol) fick vara med på premiären, men i år blev det köksstolen! :)
Jag längtar tills jag kan ta fram mina utemöbler, det blir framför allt skönare att sitta på! Men som sagt, en härlig första stund på altanen i den första vårsolen.
Hoppas att ni har haft en härlig påskvecka hittills.

Beställde påskliljor på Coop som jag har haft på köksbordet hela veckan, så härligt tycker jag. Och nu lagom till påskhelgen började de att slå ut!
Underbart med den första vårsolen :)

Nu ser vi fram emot påskhelgen. Förra året var jag i Göteborg halva påsken tillsammans med familjen och halva hemma, det var en jättehärlig, händelserik och rolig påsk med perfekt fördelning mellan borta och hemma . Men denna påsken blir lugnare och jag är på hemmaplan hela påskhelgen, vilket också är och ska bli skönt. I år är inte påsken lika med ledighet för mig som det var förra året eftersom att jag inte jobbar så påsken blir inte lika speciell i år men härligt med en högtid ändå tycker jag. Igår (på skärtorsdsagen) var egentligen en helt vanlig torsdag för mig, jag tränade mitt sista gympass för veckan och lagade mat. Idag (långfredagen) blir det inget speciellt heller, det ända som händer är att jag ska åka till blomsteraffären, så som en ”vanlig” fredag.

Jag tycker om det här lugna men samtidigt kan jag sakna familjekänslan när högtider kommer, när man liksom ”firade” dagar i rad och när man är lediga tillsammans och gör det lite extra mysigt, det kan jag sakna ibland. Men på lördag, på påskafton hoppas jag att jag får lite påskkänslor iallafall för då ska jag fira påsk hos mamma och Elliot. Min morbror Peppe med sina småbarn kommer till oss, vi ska äta lite gott, fika och ha äggjakt hemma, det blir roligt. Sen sover jag över hos mamma så det blir mysigt att få sällskap lite längre i påskhelgen. Jag hade nog tyckt att det skulle vara jobbigt om det inte hände något på hela helgen för då hade det känts ”som en vanlig helg” så jag är glad att få hänga hos mamma och brorsan under större delen av påsken.

Vi brukar alltid träffas hemma hos mormor och morfar någon gång under påsken med Peppe och mina kusiner, så det ska vi göra på måndag, på annandag påsk. Jag älskar traditioner! Vi ska även fira mina kusiner som fyllde år i veckan, det blir mysigt.
Så där har ni min påsk, vad ska ni göra under påsken?

Framöver är det ganska lugnt också, jag har lite småsaker planerade men det ser inte ut att bli några intensiva veckor hittills iallafall. Det är CP kroppen nöjd med! :)
Men något som händer nästa vecka, den 2 april är ju att min bok släpps (som det ser ut som nu iallafall), det blir superroligt och spännande.

Jag önskar er en jättehärlig påsk!

Mor- och dotter Sleepover

By | |
Leave a comment

I helgen skulle mamma komma till mig, vi skulle hänga lite. Hon skulle även sova över hos mig, vi har pratat om det länge för det är så mysigt tycker jag så nu äntligen blev det av. Hon har bara sovit över hos mig en gång innan och det var på min 20 årsdag, alltså för två år sedan snart, så nu var det dax igen tyckte jag. Hon skulle även hjälpa mig att filma en film till min barnbok Turbofart som bokförlaget ville ha, så det skulle hon hjälpa mig med, snart släpps ju boken!
Sen gjorde jag en synundersökning för någon vecka sedan som jag skrev om och att jag behöver nya glasögon, så det skulle vi också titta på. Mamma kom till mig vid tolv tiden i lördags också åkte vi först till Synsam för att kika på glasögon.

Vi fick hjälp av en jättegullig tjej på Synsam. Som jag sa så vill jag gärna ha med mig någon när jag tittar och ska välja nya glasögon, då jag vill ha lite respons och det är ganska stort beslut att ta. Jag är ju vuxen nu så jag får bestämma själv och det är ju jag som ska ha på mig de så, men det känns ändå tryggt att ha med en åsikt till i bilden! :)

Det är svårt att välja glasögon tycker jag, därför är det bra att ha med sig en expert. Jag har nästan alltid haft svarta bågar men nu var jag sugen på någon annan stil. Jag hade två favoriter, en med rosébåge som var så fina och en silverbåge. Det var viktigt också att de skulle vara rejäla då mina nuvarande glasögon har tyvärr gått sönder typ fyra gånger, så viktigt med bra kvalitet. Mina glasögon får utstå väldigt mycket också pågrund av min CP, hahaha! :) Jag valde de med silverbåge tillslut och jag är väldigt nöjd med mitt val. De rosa var dessutom mycket dyrare än de silvriga, plus att mina glas är svindyra pågrund av mitt synfel och att jag behöver ha extra tunna glas, det är inte billigt med glasögon alltså. Men de blev det iallafall och jag längtar tills de kommer om cirka tre veckor. Härligt med nya glasögon nu till våren och sommaren!

Vad tycks? :)

När vi var klara med glasögonen gick vi en runda på stan när vi ändå var där. Det var sjukt längesedan som jag gick på stan, säkert innan pandemin, men va roligt det var, gå och kika i lite butiker. Jag köpte ett jättemysigt mjukisset på Gina Tricot, det är så himla mjukt och mysigt, dessutom tycker jag att det är snyggt också. Sen tog vi en lunch på Viskan, det var också superlängesedan som jag tog en lunch på stan liksom. Både jag och mamma tog varsin grillad macka och den var så himla god, med en jättegod jordgubb- mangosmothie på det, en riktig lyxlunch!

Sen var det dax för Turbofart filmen till mitt bokförlag. Jag såg fram emot att få den filmen gjord då den har hängt över mig lite, även om det är något roligt så behöver jag hjälp att filma den, öva på vad jag ska säga och hitta någon plats att vara på så det var skönt att den äntligen skulle bli gjord. Jag skulle helst vara ute ville de så jag och mamma letade upp en fin plats i stadsparken och började filma. Jag var lite nervös då jag har svårt att komma ihåg vad jag ska säga, men det gick faktiskt jättebra och jag blev nöjd med filmen, och så skönt att ha den gjord också som sagt. Vi tog även en bild som bokförlaget ville ha. Jag älskar verkligen den platsen som vi hittade. Bokförlaget ville även att jag skulle ha på mig en färgstark tröja, så jag tog på mig min färgstarkaste tröja som jag hade och det blev så bra tycker jag, vilka färger det blev! Eller vad säger ni?

När filmen var klar gick vi in en snabb sväng på Normal och till blomsterbutiken. Jag behövde nämligen köpa en blomkruka till då jag har beställt två påskliljor som kommer hem med matbeställningen idag. Jag tänkte att det kunde vara lite fint att ha lite påskliljor hemma nu till påsk och i påskveckan här.
Sen köpte jag även en blomma att ha på mitt vardagsrumsbord då jag har saknat en blomma där. Jag tycker att det blev så fint och jag älskar den krukan.

På vägen hem svängde vi förbi Coop och köpte lite fika innan vi åkte hem till mig. Väl hemma blev det fika och chill i soffan resten av eftermiddagen och jag tog på mig mitt nya mjukisett, oj vad underbart mysigt det var, det kändes som man hade på sig sammet, eller ja det var ju som sammet så inte så konstigt kanske, haha. Jag var helt färdig efter vår stanrunda, alltså helt slut, min kropp och hjärna klarar typ inte av några intryck längre känns det som när jag har varit arbetslös så länge.

Lite senare bjöd jag mamma på en GT och vi bara chillade här hemma. Vi är nästan alltid hemma hos mamma om vi hänger på helgerna så det var så mysigt att vi var hos mig denna gång.
Till middag åt vi god kyckling som mamma hade tagit med sig och jag hade sånna här runda potatisar som vi körde i ugnen med sås till, det var inte dumt.
Efter maten tittade vi på en film, en svensk film, ”Avgrunden” hette den, har ni sett den? Den var bra och spännande men ingen höjdare direkt.
Sen gick vi och la oss. Det var så mysigt att mamma sov över och att hon inte åkte hem på kvällen.

Vi sov rätt länge igår så det blev en sen frukost, men så mysigt med frukostsällskap.

Det var en härlig lördag och ett härligt dygn med mamma!

Ha en go påskvecka!

Lyxig Spaupplevelse

By | |
Leave a comment

Förra lördagen passade jag mina brorsor som ni kan läsa om i mitt förra inlägg om ni inte har gjort det. På söndagen skulle jag och Jenny lyxa på Jecy´z spa som pappa hade så snällt fixat åt mig och Jenny för att jag tog hand om killarna. Jenny var där på lördagen också fast med tjejerna så det blev dubbelspa för henne förra helgen. Pappa berättade det för mig den helgen som jag var hos de i februari och jag blev väldigt glad och tyckte att det var gulligt att han fixade det till mig som tack för hjälpen för att jag passat killarna, nu var det ju bara ett rent nöje för mig att passa de men ändå snällt av pappa att tänka så, och jag som älskar spa.

Det är ett lyxhotell som ligger jättehögt upp i en byggnad så då kan ni tänka er den utsikten ut över Göteborg. Så jag såg verkligen fram emot den upplevelsen men såklart att spaa lite också då jag älskar att spaa och att få vara där med Jenny.
Jenny och jag hade lunchspa, så mellan klockan 12 och 15 fick vi vara där. Det var ett superfint hotell, vi åkte upp till själva spaat för att byta om. Man fick välja att äta lunch först eller spaa först, det var egentligen lite tidigt för lunch men han sa att det var lugnast i lunchavdelningen som då så då tog vi lunchen först.
Lunch-och bar restaurangen var ju helt magisk, så fin och mysig miljö med en brasa i mitten på restaurangen och så fräscht, luftigt och stort och utsikten ska vi ens inte prata om, så himla mäktigt, det kändes verkligen så lyxigt!

Det mysigaste var ju att sitta och äta lunch i sin spamorgonrock! :) Jag tog en jättegod och fräsch apelsinjuice och Jenny och jag åt någon slags chickentaco.
Sen var det dax för spa. Först gick vi till en pool, den var inte så jättevarm men bara go och vara i. Det fanns även en relax som vi gick upp till men mest bara för att titta, det var så fint och vilken utsikt.

Utsikten från relaxen!
Mysig eldstad i relaxen!

Efter det gick vi till en annan pool som var varmare, det var så skönt att bara vara där och samtidigt titta ut över Göteborg och en magisk utsikt! Där fanns också en torr bastu och en ångbastu som vi bastade i.
Det var så härligt alltihop och jag kände verkligen hur varje muskel i min kropp bara slappnade av, speciellt i den varma poolen, jag njöt verkligen varenda minut av den magiska spaupplevelsen!
Tänk 90 minuters massage i torsdags och sen den goa spaupplevelsen på söndagen, CP-kroppen tackar, och jag med! :)

Sen var både jag och Jenny så trötta, jag var så groggy och så härligt avslappnad så jag höll på att somna när vi kom hem! :D Det var en underbar dag, ett härligt avslut på en underbar helg!

Heldag med Syrran

By | | ,
1 Comment

I helgen skulle jag till pappa och familjen i Göteborg. Jag skulle nämligen passa mina brorsor i lördags då pappa och Jenny skulle ut och fira Aron som är en vän till pappa och Jenny, de skulle fira honom då han hade fyllt 50 tillsammans med hans tjej och ett annat par. Så då ställde jag upp och passade Lancen och Hamilton. Jag passade även de sista helgen i februari om ni kommer ihåg det inlägget, men då var det bara en kväll, men nu skulle det bli en hel dag, från mitt på dagen till läggdags. Jag såg fram emot det men samtidigt var jag lite nervös, eller det kanske är fel ord, men jag tänkte vad ska vi hitta på under en hel dag. Jag kan liksom inte gå ut med de så då måste vi stanna inne hela dagen och jag vill liksom inte att de ska sitta med paddorna hela dagen, plus att när man inte gör något på en hel dag brukar de bli extra busiga! :) Men jag försökte se det som att det skulle bli en mysig hemma dag, dessutom var det lite halvtaskigt väder. Men jag såg väldigt mycket fram emot att passa de, och härligt att känna att jag kan hjälpa till.

Aron och gänget skulle komma till lägenheten först, vid elva tiden. Då vi skulle dricka lite bubbel, de skulle börja dagen i lägenheten helt enkelt. Jag tyckte att det var trevligt att stå och snacka lite med de också innan de gav sig ut. Jag drack inget bubbel dock då jag inte gillar att dricka så tidigt på dagen och dessutom hade jag fortfarande tandkrämsmak i munnen, hahaha.
Efter en stund gav de sig alla ut och jag och killarna blev själva.

Det började redan bli dax för lunch när de gick så jag och killarna började att beställa lite mat. Det skulle bli Foodora två gånger i lördags, både till lunch och middag! :) Så blir det när man är CP-skadad, hihihi! Men det är ju sjukt smidigt. Det tog dock väldigt långt tid men till slut fick vi vår Mcdonals då killarna ville ha hamburgare. Så sprang de ner båda två och hämtade maten när den kom, sen hjälpte de mig att plocka upp, öppna förpackningar osv.

Jag älskar nu när de har blivit så stora, speciellt Lancen som är storebrorsan. Han hjälper verkligen mig vilket jag är så tacksam för, och jag behöver ens inte säga det jag vill ha hjälp med utan han vet vad jag kan och inte kan vilket gör mig så varm i hjärtat.
När jag beställer MCdonalds hem själv, det händer inte ofta men när det väl händer så kan jag inte öppna såserna och det är så irriterande, då tar jag en kniv och försöker ”hugga” mig genom plasten, det går men det blir en väldigt liten öppning och det krånglar och jag blir så trött då. Men nu hade jag två brorsor med ”normala” händer och de öppnade såserna utan att ens lägga en tanke på det, tänk vilken skillnad, och då kunde jag doppa mina Nuggets i såsen utan problem! :)
Det är nästan lättare att passa mina brorsor än att vara själv, haha, faktiskt, speciellt i matsituationer! :)
Sen när vi hade ätit upp såg det ut som ett bombnedslag på bordet, men de hjälpte mig att plocka undan och slänga allt skräp.

Efter maten tänkte jag att nu måste vi hitta på något så det inte blir iPads hela dagen. Så jag sa det till killarna att nu får vi hitta på något och att det inte blir iPads förrän senare i eftermiddag/kväll och det gick de faktiskt med på. Och vet ni, de hade inte iPads på typ fyra timmar! :D Och då var vi som sagt inne hela dagen. Vi hade det jätteroligt, vi spelade den försvunna diamanten, vi lekte charader och vi satt och målade, det var väldigt härligt och jag kände mig stolt över mig själv att jag kunde aktivera de så bra och att vi var tillsammans och gjorde saker tillsammans hela tiden. De småtjafsade lite ibland men de var verkligen så snälla hela dagen, hjälpte och lyssnade både på mig och på varandra. De skötte sig exemplariskt, mycket bättre än när mamma och pappa är hemma, hahaha! De är som två ljus när jag passar de.

Dagen gick verkligen så himla fort, jag fattar inte vad tiden tog vägen, jag var lite orolig över att tiden skulle gå långsamt då vi bara var inne hela dagen men dagen sprang verkligen iväg. Sen fick de lite iPadtid vid femtiden och vi tog det lite chill. Sen var det redan middagstid, herregud, det kändes typ som vi hade ätit lunch precis! :) Jag tipsade om att vi skulle äta thaimat till middag och det tyckte killarna också. När vi äter thaimat brukar killarna ta kyckling med jordnötssås, så det tog vi i lördags med, även jag tog det. Jag brukar inte göra det när vi äter thaimat med familjen då jag brukar ta lite mer vuxna rätter och dela med pappa och Jenny, och det är ju gott de med men jag tycker alltid att killarnas kycklingspett med jordnötssås ser så gott ut så vi tog tre sådana! :) Jag beställde även frasiga vårrullar till, till och med dubbelt så många då det är så gott! :)

Killarna hjälpte mig att duka och när maten kom sprang de ner igen och hämtade nästa måltid! :)
De hjälpte mig att fixa ordning och packa upp, och Lancen hjälpte mig att dra av min kyckling på kycklingspettet och dela min kyckling samt att hälla över såsen på min tallrik. Det gjorde han utan att jag behövde fråga om hjälp eller säga ett ENDA ord, utan han gjorde bara det automatiskt och det gjorde mig så varm i hjärtat, men han har ju sett att pappa gör det varje gång vi äter så jag tror att det är därför! :) Det gör mig nästan lite rörd faktiskt!

Problemet var att vi fick inget ris, jag hade ingen tanke på att man behövde välja till det så jag fick lite dåligt samvete, då var det tur att jag hade beställt extra vårrullar. Men det var så roligt när jag sa det att ”jag är ledsen killar, inget ris”, så sa Hamilton, ”det gör inget Alice, ät och njut istället”, hahaha, det lät så roligt när han sa så, och så himla gulligt!
Det som var problemet med riset var inte att man behövde klicka i att man ville ha ris utan jag hade beställt tre förrätter istället för tre huvudrätter, ris ingår när man tar huvudrätter men inte i förrätterna, hahaha, det gick ju väldigt bra, men jaja, killarna var inte ledsna för det, de fick sina kycklingspätt och extra mycket vårrullar istället så de var nöjda och då var jag också nöjd! :) Det var väldigt gott ändå.

Efter middagen och efter att vi hade städat upp kaoset så blev det lördagsmys i soffan! Vi skulle titta på Sune i Grekland. Men det var så roligt. killarna fixade i soffan, tog fram täcke och hällde upp godiset och när de hade satt sig och var redo för Sune filmen var jag tvungen att bara torka av bordet, jag kände mig lite stressad då de satt så fint och väntade på mig men jag behövde torka av bordet då det var kaos där och då sa Hamilton ”Alice, sluta med det där nu och kom och sätt dig nu istället!” Hahaha, så gulliga de är alltså! :)
Så jag gjorde klart lite fort och kröp ner i soffan under täcket mittemellan killarna också tittade vi på Sune i Grekland, det var så mysigt.

Filmen var både bra och roligt, jag har ju sett den innan, men det var ett tag sedan så det var roligt, och trots att det var en barnfilm så tyckte jag att den var jättebra men framför allt mysigt att titta på en film tillsammans med killarna såklart. När filmen nästan var slut så sa jag till killarna att efter filmen går vi och lägger oss, Lancelot var ganska trött så han nickade bara men Hamilton sa ”nej jag vill inte” och då sa Lancelot ”jo Hamilton, efter filmen går du och jag och lägger oss”, jag skrattade lite för mig själv när han sa så. Liksom saker som de säger när vi är ensamma skulle de ju aldrig säga om Jenny och pappa var med, som till exempel det som Lancen sa till Hamilton, och det är så gulligt och lite småroligt.

Efter filmen lekte de runt lite, de var inte stökiga vilket var skönt utan de lekte bara runt lite i vardagsrummet och det tyckte jag ändå var okej. Jag såg fram emot att gå och lägga de för jag tycker att det är så mysigt och jag känner mig stor när jag kan gå och lägga mina brorsor själv samtidigt som jag tänkte ”hur ska detta gå?” hahaha. Sen så sa jag ”nu är det dax killar, nu går vi och borstar tänderna och går och lägger oss”. Hamilton ville inte först borsta tänderna så då sa jag att vi tävlar till badrummet och ser vem som kommer först och då gick det bra! :) Vi alla tre stod och borstade tänderna.

Sen la vi oss alla tre i pappas och Jennys säng, jag i mitten och killarna på var sin sida om mig. De hade svårt att slappna av, ringde Jenny för att säga godnatt, höll på med lampor, telefoner, busade, drack vatten, ja de höll på där och grejade ett tag medans jag låg där och försökte få ner de i sängen, hahaha. Det tog en liten stund men tillslut gick det. Lancen la sig och somnade nästan direkt men Hamilton hade väldigt svårt för att slappna av och höll på att busa, men till slut la han sig på sidan och blev tyst, och jag låg och klappade honom på ryggen.

Lancen hade somnat för längesen och efter en stund andades Hamilton också tungt och jag försökte ta mig ur sängen så smidigt som möjligt, haha. Men när jag var på väg ut så vaknade Hamilton till och tittade på mig också frågade jag om jag skulle komma igen också nickade han, så då fick CP kroppen kravla sig tillbaka, hahah, också la jag mig bredvid Hamilton igen och klappade honom på ryggen som innan, men det var så mysigt. Sen somnade han djupt och gott så då gick jag ut.

Klockan var redan halv elva när de kunde slappna av och hade somnat. Jag var också trött men satte mig lite i soffan och skrollade lite på mobilen innan jag själv gick och la mig. Killarna sov så lugnt och tryggt och jag kände mig så stolt och nöjd över mig själv om man får vara det, men jag kände mig framförallt glad över vår mysiga dag! :)
Ja, vilken dag vi hade, så härligt att hänga med småbröderna en hel dag, jag älskade verkligen varje sekund av dagen! Och framför allt en jättehärlig känsla att känna att jag hade hjälpt pappa och Jenny och att jag kan bidra med något.

Såhär kan det gå när man passar sina brorsor! :-) Tvättkorgshatten på huvudet! :D