Idag körde jag hemma passet x2 det var roligt men svettigt. Nu har jag duschat och blåst håret :).
Här är mitt träningspass: :)
1. springa ung 5 längder som är 4 meter.
2. Höga knän
3. Springa på stället
4. Armhävningar – situps
5. Plankan samt lyfta upp din kropp med en hand. (Det var svårt för mig)
6. Springa på stället.
7. Utfallsteg.
8. Två hantlar 3kg
M.M
De här grejorna körde jag hemma idag :)
Jag heter Alice och är 21
år gammal. Jag lever med en CP-skada sedan födseln. Jag älskar min CP! Utan den hade jag inte varit jag! Här på min blogg får ni följa mig och mitt liv med en CP-skada.
Jag bor i en egen lägenhet i Borås och trivs som fisken i vattnet.
Med min blogg vill jag visa att man kan leva ett härligt liv med en CP-skada och jag vill även sprida kunskap och spräcka fördomar.
Jag har även skrivit barnboken Turbofart.
Jag är öppen för frågor så om ni undrar något, tveka inte! Hör av er till mig privat eller skriv en kommentar!
Jag hoppas att ni vill följa med mig i mitt underbara CP-liv! :-)
Du kan också följa mig på:
Instagram: @alicegrimmscpliv och @funkisboken
Facebook: This Is How I Make My Way
Tack på förhand!
Allt gott!
Kram Alice
