Livet med Semester

Åh, vilka underbara dagar det har varit hittills på denna veckan och min semester. Jag kände verkligen att jag kom ner i varv under helgen så på måndagen kände jag mig redan avkopplad. Om ni läste mitt inlägg om mina sommarplaner och om min semester vet ni att jag egentligen skulle jobbat i måndags och börjat min semester som i tisdags. Jag är så glad att jag tog ledigt i måndags också, det hade känts väldigt konstigt annars och jag tror inte att jag hade kommit ner lika mycket i varv om jag hade jobbat som i måndags.
Iallafall, eftersom att jag egentligen då skulle ha jobbat i måndags så skulle hemtjänsten komma som vanligt 06:45. Jag hade kunnat avboka den väldigt enkelt men jag kände att jag ville upp och fånga dagen, hahaha! Även om jag inte hade något planerat och att gå upp 06:20 på en ledig oplanerad dag känns för tidigt, så kände jag ändå för det konstigt nog, men jag gillar den här känslan av att dagen känns extra lång.

Som sagt så hade jag inget planerat i måndags, inte resten av veckan heller för den delen, vilket var en otroligt härlig känsla. När jag hade fått i mig lite frukost och hemtjänsten hade gått var klockan bara 07:30. Jag låg en stund och tittade på Nyhetsmorgon, väldigt skönt att bara va kände jag. Vädret var sisådär ute till en börja men sen blev det jättesoligt och varmt så då åkte bikinin på också satte jag mig i solstolen, det var väldigt härligt. Jag trodde inte att det skulle bli bikiniväder i måndags så det var en glad överraskning. Resten av dagen chillade jag bara, lagade mat med hemtjänsten mitt på dagen och bara njöt av min första semesterdag. Det blev även bara varmare och varmare ju längre dagen gick så det kändes verkligen som man var utomlands. På kvällen började det att regna, men det var bara mysigt för då kröp jag ner i sängen och tittade på Lotta på Liseberg medans regnet smattrade utanför! :-)

I tisdags vaknade jag av mig själv vid niotiden, alldeles lagom tycker jag, inte för sent och inte för tidigt. I tisdags var det en regnig dag, men det är härligt med sommarregn, det doftar så gott och är så fräscht när det regnar. Det var ju fortfarande varmt så jag hade vidöppen altandörr dagen lång för att få in den här friska somriga luften. Dagen ägnade jag åt att rensa i mina lådor i min rumsavdelare. Jag har tänkt länge att det behövs, men aldrig orkat ta tag i det eftersom att det inte är något som syns utåt, haha. Därför tänkte jag att jag kan göra det om det blir någon regnig dag på semestern. Så tisdagen blev perfekt till det.
Det var mycket skit som låg i de lådorna så det var skönt att bli av med det men framför allt att se vad jag har, rensa upp och organisera, jag älskar ju sånt. Så kaos blev till ordning och reda, så nu känns det lugnt i själen! :-) Jag gjorde även en kontorslåda enbart för kontorsgrejer vilket känns skönt för då har jag alla mina kontorsgrejer på ett och samma ställe.
När jag var klar spenderade jag faktiskt hela eftermiddagen framför TV:n, det var verkligen behövligt med en sån eftermiddag. Man behöver det ibland.

Igår, onsdags, hade jag planerat en dag på stranden för det skulle bli fint väder. Som ni vet har jag sett fram emot att åka ner till stranden och hänga där på min semester själv och igår blev det äntligen av. Det är lite mäck när jag ska till stranden själv då jag måste packa kylväskan själv med mat och dricka, packa strandväskan, ta med mig brassestolen själv och inte minst sagt smörja in mig själv, att smörja in mig själv tar mycket tid och framför allt på krafterna, men det är det värt när man sedan får njuta av en dag på stranden.
Färdtjänsten körde mig ända ner och packade på mig en tung kylbag, strandväskan i ena handen och brassestolen på andra, jag fattar ärligt talat inte hur det gick till, men det gick, jag kom ner till stranden! :-)

Det var ett äldre par där som var där i söndags med när jag, mamma och Eliot var där, vi pratade inte med varandra då. Men hon kände igen mig igår när jag kom där och gick med min packning och allt, och dessutom i foppatofflor, hahaha! Så frågade hon mig om jag ville ha hjälp, så gulligt, så hon hjälpte mig dit jag skulle sitta och hjälpte mig av med allt, jag satt ganska nära de. Sen när hon hade gått så skulle jag sätta upp brassestolen och när jag satte mig där i så föll den ihop, hahaha, så jag låg ju dubbelvikt, tänk er den synen! :D Så då var det äldre paret där på en sekund och försökte dra upp mig, hahaha, och sen hjälpte de mig att köra ner stolen i sanden lite så den skulle sitta ordentligt och då gick det mycket bättre. Hon damen var jättegullig, hon sa flera gånger ”säg bara till om du behöver hjälp”.

När jag väl var på plats och allt var i sin ordning kunde jag äntligen bara slappna av och bara vara.
Jag ringde Elliot, för han är hemma själv nu för tiden då han inte vill gå på fritids, så då pratade vi om i tisdags att jag skulle ringa honom när jag kom till stranden så kanske han skulle komma ner. Jag tänkte att det kommer han förmodligen inte göra eftersom att han är upptagen med att spela fotboll men senare skickade han ett sms till mig och sa att han kommer ner efter att han ätit lunch, jag blev jätteglad och dessutom hade han stavat sms:et helst korrekt! :-) Stora killen!
Det var så himla skönt att bara vara där, jag njöt av friden, jag solade och läste mycket bok, precis som det ska vara. Jag älskar att läsa på stranden, förutsatt att det inte är mycket ljud för då kan jag inte koncentrera mig.

Efter en stund kom Elliot ner och det var verkligen en mysig stund vi hade. Han satte sig bredvid mig också ritade och lekte han i sanden. Jag fick gissa vad han ritade och gjorde, det var supermysigt och länge satt vi där. Jag trodde aldrig att han skulle roa sig med det så länge, men det gjorde han. Han hade även med sig någon chokladgrej som han tydligen hade gjort själv med MM´s i, jag blev jätteförvånad, haha, men glad och lite stolt faktiskt, så den åt vi upp. Efter en bra stund i sanden gick vi ner och doppade fötterna och Elliot kastade sten i vattnet och jag stod i vattenbrynet och tittade på, det var en väldigt rolig stund.
Sen skulle han leka med en kompis så efter lite tork av fötterna så gick han hem. Det var verkligen supermysig att han kom och en hel timme stannade han! Magisk stund bara vi två!

Jag hade lunch med mig så sen blev det lite lunch för min del. Inte det lättaste att äta lunch på stranden och dessutom själv, men jag löste det och det är jag så glad för.
Sen kom faktiskt mamma ner och kramade på mig lite :), hon jobbar men hon hade ett ärende i närheten av stranden så då kom hon ner en kort stund, det var mysigt.
Hon äldre damen jämte mig pratade då lite med oss och sa att om jag ville kunde hon hjälpa mig att doppa mig när mamma hade gått. För jag sa nämligen till mamma att jag vågar inte bada när jag är själv vilket är tråkigt då det är skönt att svalka av sig när det är så varmt. Så när mamma hade gått följde hon äldre damen med mig ut i vattnet så jag fick doppa mig, så himla gulligt av henne och det var faktiskt riktigt skönt i vattnet.
Sen när vi kom upp gick jag åt mitt håll och fortsatte att sola och läsa en bra och härlig stund.
När min taxi skulle komma skulle de också åka hemåt så då hjälpte hon mig upp med mina väskor och saker dit jag skulle vänta på taxin och vi pratade och hade jättetrevligt. De var verkligen supergulliga, jag blir alldeles varm i kroppen av sånna människor! <3

Det var en helt underbar och ljuvlig dag på stranden och jag är så glad att jag fick den dagen. Det var absolut värt allt kämpande på morgonen! :-) Jag var där typ i fem timmar så det var så gött.

När jag kom hem satte jag mig ute i den varma skuggan på min terass och fortsatte att njuta av sommareftermiddagen. Nu när jag skriver detta sitter jag fortfarande ute i den ljuvliga sommarkvällen och är nyduschad, helt underbart!

Tacksam för denna dag och av denna veckan hittills! <3
Det är så underbart att bara vara ledig och göra vad f-n man vill! :-) Det har jag verkligen behövt efter ett par trötta veckor. Mycket återhämtning! Och det bästa är att veckan inte är slut än…. :-)

Hoppas att ni har en fin vecka!

Storstädning & Stranddag

På midsommar föreslog Kevin något helt fantastiskt (hahaha) nämligen att han skulle storstäda hemma hos mig, alltså då menar jag verkligen STORstädning, med kök och allt. Jag blev såhär nämen det behöver du inte om du inte vill och bla bla för jag tyckte synd om honom, haha. Men Kevin gillar sånt, han älskar att städa hos andra. Så jag blev så glad när vi bestämde det och att han faktiskt ville hjälpa mig. Dessutom behövs det veterligen, framför allt köket, då hemtjänsten bara tar ytligt vart tredje vecka. De tar inte ens köket! Så jag vill få hjälp med grövre städningar som Kevins städning! :-)

Jag har ju stengolv på min terass vilket inte är så mysigt eller skönt att gå på så Kevin tipsade mig om att köpa en utomhusmatta. Vi tittade lite på utomhusmattor på midsommar och bestämde att vi kunde ta en sväng till Rusta också. Han skulle jobba som i lördags så vi bestämde att jag skulle ta taxi till CityGross och möta upp honom när han hade slutat.

Det var smidigt att ta taxin vid tre tiden i lördags eftermiddag också åkte vi tillsammans till Rusta. Jag hittade en jättefräsch ljusgrå utomhusmatta. Väl hemma började Kevin med att flytta mina utemöbler och lägga dit mattan. Åh herregud vad bra det blev, jag var lite skeptisk till att börja med men när jag väl såg den på plats så ångrade jag att jag inte hade köpt någon tidigare. Den är jätteskön att gå på, mycket bättre än stengolvet, men framför allt så ser och blev det mycket mysigare. Jag köpte även lampor som vi satte fast i balkongräcket, det blev också så mysigt.

Sen började han med städningen. Först slängde han in mina lakan och påslakan i tvätten och hängde ut mitt täcke, det är det bästa som finns!

Sen började han dra fram dammsugare och alla städgrejer som hade hade med sig. Han började först med köket, tog bort alla grejer, skrubbade bänken, diskhorn och till och med kaklet. Till och med alla skåpluckor och ugnen. Det blev verkligen så fräscht, nu vill jag knappt röra mitt kök för så fint har det aldrig varit. Sen städade han ur min kyl till och med och organiserade, jag satt bara vid köksbordet och log för jag kände mig så nöjd och tacksam! Det blev så fint och strukturerat i kylen!

Storstädningen gick vidare till badrummet. Det som främst behövdes där var absolut mina duschväggar för oj vad de såg bedrövliga ut. Kevin stod och skrubbade duschen och duschväggarna medans jag satt i min duschstol och snackade för fullt, haha. Sen tog han toaletten och så. Åh herregud jag fick på riktigt ett nytt badrum! Nu ser jag in i duschen, det gjorde jag typ inte innan, duschväggarna är som nya och glasklara, helt underbart!
Sen blev det damsugning och våttorkning av golv. Kevins städmedel doftade verkligen så gott, han hade även ett sprej som man kan spreja överallt och på textilier, gud det måste jag köpa! Det sista bäddade han rent i min säng också. När han var klar var min lägenhet verkligen som ny, så fräsch och fin och framför allt doftade det ljuvligt överallt. Jag kände sån lycka och en enorm tacksamhet! Mitt hem var helt underbart tack vare Kevin och så nice att börja min semester med en rejäl städning. Jag njuter verkligen av ett fint hem!

Sen var Kevin helt slut och det förstår jag verkligen så då satte vi oss ute och jag bjöd honom på sushi som vi beställde hem, som tack för hjälpen, fast det var det minsta jag kunde göra.

Ja, vilket fint hem jag fick och jag njuter av varje dag nu och är så tacksam, det var så snällt av Kevin. Det var också så kul att hänga med honom två dagar i rad, det händer inte ofta nu för tiden.

I söndags blev det äntligen en stranddag för min del. Jag tog färdtjänsten ner med min nya brassestol och min kylväska och en liten strandväska som jag packat. Det var stort för mig att kunna åka ner själv och hänga på stranden. Jag hade till och med mig lunch! Men det blev inte så mycket egentid, knappt 20 minuter senare kom mamma och Elliot ner och joinade mig, men det var mysigt det med. Det blev även årets första dopp, till och med flera dopp, det var så härligt. Det blev nästan en heldag på stranden, underbart! Det bästa av allt var att det bara var söndag. Jag är ju alltid ledig fredagar oavsett midsommar eller inte men även om jag typ har vant mig vid mina lediga fredagar nu, kändes helgen verkligen jättelång. Det var nog för att jag hade gjort så mycket och på söndagen hade jag en hel vecka ledig framför mig, det var verkligen en toppen känsla!

En underbar start på semestern helt enkelt!

Harmonisk Midsommar

Semester, äntligen! Fast som ni lästes börjar jag bara med en vecka till och börja med, men ändå, jag har SEMESTER! Det var sååå skönt i torsdags när jag kom hem och hade först en härlig midsommarhelg framför mig och sen en hel oplanerad vecka ledig. Dessutom slutade vi ju 12 i torsdags.
I fredags, på midsommarafton skulle Kevin komma till mig. Vi firade midsommar tillsammans förra året fast hemma hos honom så det skulle bli mysigt att han skulle komma till mig detta året.
Han skulle inte komma förrän vid 17-tiden så jag hade en väldigt lugn och härlig dag. Ofta på midsommar och andra högtider flänger man runt hela dagen känns det som, antingen ska man åka långt eller så börjar midsommarfirandet redan vid lunchtid. Så det var så skönt att bara va. Jag skulle fixa efterrätten och drickat och Kevin maten så jag åkte till Coop under dagen och handlade dricka och snacks, även brieost, kex och parmaskinka som jag tänkte ha som lite tilltugg senare, det är enkelt men så himla gott.

Det var även fint väder så jag såg fram emot en mysig kväll ute på min terass i mina sköna soffor. Även om jag inte har någon kvällssol så är det jättebehagligt att sitta här på kvällarna, förutsatt att det har varit en varm dag då.
När Kevin kom hade han med sig midsommarmat och jag hade dukat ute på terassen. Han hade även med sig fina blommor till mig, det var snällt av honom. Jag hade köpt hur mycket dricka som helst, så törstiga lärde vi nog inte bli, haha. Han började med att sätta på potatisen och sen var det bara att vänta. Han hade inte köpt så mycket vilket var bra då man blir så himla mätt på sån mat tycker jag. Förra året hade han fixat hur mycket som helst, det var supergulligt och väldigt gott men man blev ju proppmätt. I år blev det färskpotatis, gräddfil, tre sorters sil och lax, det var helt perfekt och alldeles lagom.

Till efterrätt hade jag gjort nutellacheesecake. Det var en personal på Storås som gjorde den ett par gånger, så jag fick receptet av henne. Den är så fruktansvärt god så den ville jag bjuda på. Jag gjorde den på torsdagen med hemtjänsten, men det är bara bra då den ska stå och stelna till antingen i kylen eller i frysen. Jag vill också kunna bjuda på godsaker som jag har gjort själv så jag blev så glad när jag kom på den idén. Den är väldigt enkel också så det är så bra. Jag hade köpt färska blåbär och hallon att ha på också, det är så gott. Jag tänkte inte ha jordgubbar men det var ju ändå midsommar och man måste faktiskt äta jordgubbar på midsommar så jag köpte ett litet paket. Kevin tyckte också att den var svingod så det var ju bra! :-)

Vi satt bara ute under varsin filt resten av kvällen, tända ljus, pratade och lyssnade på musik, det var väldigt mysigt. Lite senare var vi sugna på brieost, så då blev det kex, brieost och parmaskinka, så gott!
Kevin åkte väll hem vid typ halv elva, underbart att man kan sitta ute så länge nu.

Enkel och lugn midsommar men så mysig, det behöver inte vara så komplicerat och många, det räcker med två och att man har roligt tillsammans! :-)

Vad gjorde ni på midsommar?

Semester & Semesterplaner

Nu snart är det semestertider och även jag ska ha semester i år. Förra året hade jag ingen semester då jag började på Erikshjälpen nästan direkt efter studenten. Jag fick vara ledig i två veckor ish efter studenten men jag ser det egentligen inte som någon semester. Men i år ska jag ha riktig semester, min första riktiga betalda semester! Det är ändå lite stort!
Visst att jag saknar det här långa härliga sommarlovet men faktiskt så trodde jag att jag skulle sakna det mer än vad jag gör. Jag tror att jag är så inne i mitt vuxenliv och på att jobba så jag har inte tänkt på vad jag hade innan, vilket jag ser som positivt! :-)

Jag jobbade som sagt hela sommaren förra året så nu ska det bli väldigt skönt med semester. Jag har fyra veckor som normalt, men jag har delat upp de lite. Så först har jag en vecka och sedan tre veckor senare i juli, början på augusti. Min första vecka börjar faktisk redan på torsdag, imorgon alltså, eller rättare sagt på måndag om man ska vara petig. Men jag ska fira in min semester imorgon! :-) Åh, jag längtar verkligen, även fast det bara är en vecka till en början så ska det bli så skönt, det blir liksom som en liten försmak på den långa semestern.

Nästa söndag den 2 juli fyller jag år, så jag har även tagit ledigt på måndagen den 3:de, det kanske låter konstigt men jag vill inte ha söndagsångest på min födelsedag, hahaha. Sen börjar jag jobba på tisdagen den 4:de igen. Sen är jag ju ledig på fredagar så den veckan blir det bara tre dagar, vilket också blir skönt. Sen jobbar jag ungefär en och en halv vecka till och sen påbörjar jag resten av min semester. Jag har en väldigt komplicerad semester i år, jag vet ärligt talat inte varför jag har krånglat till det för mig själv, men det har jag….

Det var nämligen så att förra sommaren hade min handledare på jobbet tagit semester på en onsdag också kom han tillbaka på en onsdag, och det lät så himla smart och gött att ta mitt i veckan tyckte jag. För då har man bara onsdag, torsdag och fredag kvar sen på den veckan när man börjar jobba igen, liten mjukstart efter semestern. Så det tänkte jag att det ska jag göra som detta året.
Jag är då ledig sammanhängande från den 19 juli till den 9 augusti. Jag ville ta så att jag är lite ledig i augusti också.

Det var bara det att jag tog onsdagen som en semesterdag så det betyder alltså att jag går på semester tisdagen den 18 juli (alltså jag jobbar den 18:de) och sen börjar jag jobba igen den 10:de augusti, på torsdagen. Jag tänkte nämligen jobba på onsdagen, så jag har ju semestern den onsdagen då jag tänkte börja jobba, alltså den 9 augusti, hahaha så det blev lite rörigt som ni hör. Sen kom jag på att jag är ju ledig på fredagar så det blir bara en dag den veckan, hahaha, snacka om en riktig mjukstart. Jag hade tänk mig en mjukstart, men kanske inte sån mjukstart! :-) Men det blir bra det med, det blir skönt iallafall.

Det låter rörigt jag vet men jag är glad över att jag får min semester. Först en vecka och sen jobba typ i två och en halv och sen tre veckor semester, det ska bli otroligt skönt.
Men nästa år ska jag inte krångla till det för mig så mycket! :-)

Så vad ska jag göra på min semester då?
Jag har faktiskt ingenting planerat. Eller jo, några dagar ska jag vara med mamma för hon har hyrt en stuga på Ökerö i tre veckor i sommar, så där ska jag hänga några dagar iallafall, annars ingen aning faktiskt. Sen ska jag nog umgås lite med pappa och familjen också, men där vet jag inte riktigt vad det blir, vi får se helt enkelt. Sommaren blir så annorlunda i år eftersom att det är första året som jag har en jobbsemester men framför allt första året som jag bor själv, första sommaren då jag är i mitt vuxenliv om ni förstår vad jag menar.

När man bodde hemma, ja egentligen sen förra sommaren och så länge jag har levt har man alltid bara hängt på familjen och hängt med på resor, stugveckor, campingveckor, utflykter, äventyr med mera, ja ni förstår säker vad jag menar. Och nu helt plötsligt behöver man planera sin egen semester. Mamma frågade mig typ i mars, april om jag hade något planerat på min semester och jag blev typ chokad, för jag hade inte funderat på att jag faktiskt har semester i år, ”själv” dessutom, hahaha!

Det som jag hoppas ska hända i sommar är att vi ska ha släktträff i Ornunga hos mina släktingar i deras sommarstuga. Vi brukar träffas där varje sommar, men förra året blev det inget så jag hoppas verkligen att vi kan träffas där i år för det är så mysigt! Sen hoppas jag på en sväng till Liseberg också! :-) Men framför allt mycket vila och återhämtning men såklart så hoppas jag på mycket roligt också!

Men nästa vecka ska bli sån go vecka, varken mamma, pappa eller Jenny har semester så det ska bli en Alice vecka där hon bara är och gör vad hon vill och känner för från dag till dag. Extra skönt ska det bli imorgon och gå hem och känna att jag har en hel veckas semester framför mig med ingeting planerat. Dessutom slutar vi klockan 12 imorgon så det blir en kort dag, vilket är skönt.

Det ända som jag har planerat på min första semestervecka är att jag ska på massage på torsdag, det var faktiskt längesedan nu så det ser jag fram emot. Sen ska jag passa Lancelot och Hamilton en stund på fredagen på eftermiddagen. Annars är veckan helt upp till mig, vilket ska bli så härligt. Jag hoppas verkligen på en stranddag någon utav dagarna, ni vet ju att jag längtar till en dag på stranden helt själv! :-) Det som jag ser mest fram emot är framför allt inga måsten.

Nästa söndag, den 2 juli, fyller jag som sagt år, jag fyller 21. Men jag vet faktiskt inte vad jag ska göra, vi får se vad det blir.
Men först och främst kommer det ju en midsommar, på fredag, och då ska Kevin och jag fira ihop. Vi firade ihop förra året också och då var vi hemma hos honom, men i år ska vi vara hos mig, det blir mysigt.

När har ni semester? Har ni några planer?

Jag passar på redan nu (när vi ändå pratar om semestrar) att önska er en riktig härlig och fin semester och sommar!

Sommartider

Nu har äntligen sommaren kommit, det är så varmt och underbart ute hela dagarna. Man önskar att man inte satt inne på ett kontor när det är så fint väder, men man måste ju jobba. Men då är det bra att man slutar halv två så man kommer hem hyfsat tidigt iallafall. Dock har jag ingen kvällssol på min altan, vilket jag kan sakna ibland. Men nu är det ju ändå jättevarmt i skuggan så det hade nog blivit för varmt med kvällssol, det är så jag får tänka på när jag saknar den! :-) Det är så varmt ändå så jag sitter där ända tills jag ska gå och lägga mig nu, det är verkligen underbart.

Jag hade ju tänkt åka ner till stranden i fredags när jag var ledigt för det skulle bli jättefint väder stod det i veckan, men ju närmare fredagen kom desto mer visade prognosen moln, fast ändå varmt. När jag vaknade i fredags var det mest moln, det var ju varmt men man vill ju ha sol om man ska ligga på stranden va, så det blev ingen strand i fredags tyvärr. Jag hade sett fram emot det hela veckan, en dag på stranden själv. Men på lördagen, som igår såg det rätt fint ut så då tänkte jag att då kanske jag får ha en dag på stranden. Men sen såg jag att det skulle bara bli sol på morgonen och sen molnigt, så det blev inget strandhäng igår heller. Sommaren har ju precis bara börjat, så det kommer förhoppningsvis fler varma soliga dagar då jag kan åka ner till stranden.

Så istället roade jag mig med att städa och fixa lite här hemma i fredags, för det var lite stökigt, tyckte jag. Det blev så fint och då kände jag att jag kunde slappna av. Men jag blev helt slut när jag hade småstädat lite så då la jag mig däckad på altanen och gjorde typ ingenting resten av dagen. Det var jätteskönt att bara ligga där i värmen och inte behöva göra ett skit. Men det var lite halvsegt att jag blev så trött bara av att städa lite.

På kvällen skulle faktiskt min granne komma till mig. Vi har stött på varandra rätt mycket i trapphuset och så, och vi har alltid småpratat lite osv men det har liksom aldrig varit så att vi har umgåtts på det sättet. Men hon föreslog en dag att vi kunde träffas någon kväll och dricka vin ihop! :-) Jag blev jätteglad och sa att det måste vi göra. Ofta när man säger så så rinner det ut i sanden tyvärr, hon har man, en bebis och en annan son som bor varannan vecka och jag har mitt liv, ni vet hur det är. Men jag tänkte, nu ska jag inte låta detta rinna ut i sanden så jag frågade henne i måndags om hon ville komma till mig som i fredags och det ville hon, så jag blev jätteglad. Jag hade bubbel hemma också skulle hon ta med sig lite snacks.

Hon kom till mig i fredags vid halv åtta tiden också poppade vi upp cavan och satte oss på min altan och tjatade! :-) Som sagt så har vi typ bara småpratat i entrén lite lätt, så vi känner knappt varandra men det kändes inte som det för det kändes typ som vi kände varandra och det kändes så lätt. Vi skrattade, pratade och hade det jättemysigt med lite musik i bakgrunden, det var verkligen en härlig sommarkväll.

Lite senare skulle hennes kompis komma och hämta henne för de skulle till stan, men när hennes kompis kom joinade hon oss en stund och satt och snackade, jag har aldrig träffat henne men det var jättetrevligt. Jag är inte den som tycker att det är jobbigt med nya människor, snarare tvärtom, så jag bara ”kom in, kom in” när min granne frågade om det var okej! :-) Så vi tre satt och pratade en stund till innan de stack vidare. Det var verkligen en rolig och mysig kväll. När de hade gått var klockan väll runt tio men jag var inte så sugen på att gå och lägga mig för det var en sån underbar sommarkväll så jag satte mig under filten i mina soffor på altanen, lyssnade på musik och bara njöt av kvällen och att det bara var fredag, ja det var verkligen en kväll i min smak, hela kvällen! Jag hoppas på många fler sådana kvällar i sommar.

Det är sånna kvällar som också är återhämtning för mig. Återhämtning är absolut att man vilar och bara är men återhämtning för mig är också att man gör roliga och trevliga saker, sånt som ger en energi. Det finns två typer av återhämtning, och de båda är lika viktiga tycker jag.

Njut av resten av helgen, det ska jag göra! <3

Återhämtning på Hög Nivå

Ni kanske kan gissa vad jag tyckte om min första lediga fredag i fredags? :D Helt underbart! Helgen kändes verkligen så lång, och det kommer jag att få uppleva varje vecka. Jag kände mig dessutom mycket mer utvilad på söndageftermiddag när jag hade fått en extra dag.

Jag har bestämt att jag fortfarande ska ha hemtjänst på fredagmornar, fast lite senare än 6:45. De kommer att komma runt 9-tiden. Ni som vet vet att jag inte har hemtjänst på lördag- och söndagsmorgnar pågrund av att då vill jag kunna bestämma helt och hållet när jag ska gå upp. Men jag ville ha morgonbesök på fredagar då jag känner att jag vill ha hjälp med frukost och då har jag en anledning att gå upp och ta vara på dagen (tant Alice, haha:). Men det är faktiskt skönt att komma upp i tid även när man är ledig och inte har något planerat, dagen blir mycket längre.

Det var verkligen lyxigt i torsdags när man kom hem och hade helg, det kändes konstigt men riktigt skönt. I torsdags hade Elliot skolavslutning som jag ville följa med på, det var egentligen inte planerat. Men jag träffade Marko på CityGross på onsdagen och han sa att han kunde hämta upp mig påväg hem från jobbet om jag ville. Jag tänkte på min trötthet, att jag inte kanske orkar, men jag ville så jag tänkte att jag får se hur jag känner mig efter jobbet. Jag var trött men vilade lite efter jobbet så Marko kom och hämtade upp mig senare på eftermiddagen. Det var ju så otroligt härligt väder i torsdags, det är underbart väder överlag, det har verkligen blivit sommar! :-)

Sisko (Elliots farmor) skulle också med och mamma såklart. Det var jättemycket folk som vanligt så vi såg ingenting vilket var lite tråkigt, men vi fick lyssna på deras härliga sommarlåtar iallafall, det var mysigt.
Mamma hade Elliot så efter skolavslutningen tog vi lite kort med Marko och Sisko och sen gick vi hem och åt lasange och kladdkaka med mormor och morfar som gjorde oss sällskap. Det var en mysig eftermiddag och skolavslutning. Sen var jag helt slut, men då var det tur att jag skulle vara ledig dagen efter.

I fredags hade jag inget planerat förutom att jag skulle på lymfmassage senare på eftermiddagen. Jag vaknade redan vid åttatiden och gick upp då. Jag hann till och med att planera och klicka hem mat innan klockan 9:30 då hemtjänsten kom. Det var skönt att ha de gjort, slapp jag tänka på det på hela helgen sen. När frukosten var uppäten viste jag inte riktigt vad jag skulle göra, det kändes liksom konstigt att det var fredag och jag inte var på jobbet. Men det var så skönt att jag inte hade några måsten, bara vara. Så jag bloggade lite och sen la jag mig i solen och ringde Wilma, så vi pratade en stund. Sen åt jag lite lunch och resten av dagen låg jag bara i solen, så länge det gick och vilade, det var jätteskönt.

En sån dag händer typ aldrig mig, för på helgerna gör jag oftast något för att jag också vill hitta på något roligt eftersom att helgerna springer iväg och jag mår bra av att hitta på saker också. Men då har jag inte ”hunnit” med vilan som jag behöver, hoppas att ni förstår vad jag menar. Men nu är det helt perfekt, nu kan jag utnyttja mina fredagar till att bara vara och inte känna mig ”stressad” för att jag vill eller måste hitta på något för sen har jag två dagar till att ha planer på om jag vill. Det kanske låter konstigt men man tankar ju energi om man gör roliga saker också.
Jag tror att mina fredagar kommer att vara jättebehövliga för mig då jag ska bara avsätta de för vila och återhämtning.

Sen hade jag massage från klockan 16:00 till klockan 17:30, alltså 90 minuter. Det var inte alls dumt kan jag säga. Att ha en sån go dag hemma och sen avsluta den med lyxmassage, det var allt jag behövde efter några kämpiga veckor! :-) <3

Jag tror och hoppas att dessa fredagar verkligen kan hjälpa, nu vet jag såklart inte det än men jag tror verkligen det.

Helgen blev också riktigt bra med mycket häng med mamma och Elliot. Det blev premiär för stranden för i år, dock inget bad, det får vänta lite till. Sen blev det GT och en god grill som avslutades med mys och massa härliga skratt på balkongen i sommarkvällen, helt underbar mysig helg med mamma och Elliot! <3 Det blev även en sväng till stranden på söndagen med. Innan mamma körde hem mig hjälpte hon mig att köpa en brassestol och en kylbag för jag planerar att åka ner till stranden själv mycket i sommar då jag kan ta färdtjänst dit, inte minst sagt på mina fredagar. Det ser jag verkligen fram emot! :-)
Kvällen avslutades hemma i soffan på altanen med en filt i knät och en serie, det var en mysig avslutning på helgen!
En riktigt bra helg helt enkelt med mycket välbehövlig återhämtning!

Provsvar & Viktnedgång

Som ni kanske läste för några inlägg sedan så har jag inte mått så jättebra fysisk den sista tiden. Jag pratade om min extrema trötthet och även om min huvudvärk som ständigt har följt efter mig. Tyvärr fortsatte den även förra veckan. Jag skrev ju att jag bestämde mig för att vara hemma förra tisdagen och det var nog bra för jag mådde inte alls bra. Jag var jättetrött, jag hade ont i huvudet och kände mig svag och dåsig, jag hade inte orkat jobba iallafall. Jag tog ju prover på morgonen och då ville jag bara få svar på vad det var eftersom att jag kände mig så kass.
Jag vilade hela dagen i tisdags och på onsdagen mådde jag lite bättre så då karvade jag mig till jobbet. Jag hade inte ont i huvudet på hela dagen, och jag var så glad över det. Sen tyvärr när jag kom hem började den tyvärr att smyga sig på och på kvällen fick jag jätteont.

Men i torsdags hade jag inte min konstiga huvudvärk på hela dagen, det var nog första gången på två veckor som jag fick vara utan huvudvärken en hel dag, och det var verkligen så skönt. Man vänjer sig så fort vid något, och ja man vänjer sig även vid smärta, det gjorde jag iallafall med huvudvärken. När man har huvudvärk så som jag har haft varje dag i nästan två veckor så glömmer man nästan av hur det är att inte ha huvudvärk, trots att det bara har gått två veckor och då när man helt plötsligt inte har det en dag så känner man ”åh, är det såhär det känns att inte ha huvudvärk”.

Jag var på Habiliteringen i torsdags hos min dietist igen och vägde mig. Jag trodde aldrig att jag skulle få reda på mina provsvar där, men det fick jag. Hon kunde se de när hon gick in i min journal. Men hon sa att hon är ju ingen sjuksköterska eller läkare men hon kunde utläsa det på ett ungefär.
Och det var som jag trodde, allt såg normalt ut. Det var ju skönt men samtidigt mår jag ju som jag gör. Det hade varit lättare om det var typ brist på järn eller nåt, ja då hade man kunnat ta järntabletter och blivit piggare och blivit av med problemen. Nu är det svårare eftersom att detta med all sannolikhet beror på min hjärntrötthet eftersom att provsvaren inte visade något. Det är svårare eftersom att då behöver man hantera det på ett annat sätt. Men min kurator och jag ska prata mer om min hjärntrötthet och hon ska försöka hjälpa mig med hur jag kan hantera den och livet med en sån diagnos för att det ska bli lättare, så det känns ändå bra.

De på vårdcentralen sa ju att det kommer att ta flera veckor innan jag får reda på provsvaren. Men de kanske ringer mig om några veckor när någon har studerat provsvaren. Men det är skönt att jag vet att allt ser bra ut redan nu.
Tröttheten tycker jag åndå går att ”stå ut” med men det jobbigaste är ju huvudvärken, den tar ju så mycket på en.

I torsdag och fredags mådde jag bättre som sagt och även i helgen, trots att jag var så fruktansvärt trött även i helgen, men huvudet mådde hyfsat bra och det är jag glad för. Så jag hoppas att denna veckan blir bättre än förra, för förra veckan var ingen rolig vecka, inte den heller.

Men idag på Sveriges nationaldag är jag ledig, vilket är så skönt. Jag hade inte tagit ledigt igår på klämdagen, men det var ändå helt okej att jobba igår när jag viste att jag skulle vara ledig idag.

Som jag nämnde innan så var jag som sagt på Habiliteringen i torsdags och det var absolut inte för provsvaren, det blev bara en bonus. Utan som sagt så skulle jag väga mig. Jag väger mig ungefär vart tredje månad nu eftersom att jag har minskat lite i vikt, det är bara för att hålla lite koll. Jag var där i december och då hade jag gått upp lite i vikt sen i höstas vilket var bra, men jag borde väga mer än vad jag gjorde då så då fick jag lite tips på maträtter och så. Sen var jag där i januari, februari igen tror jag och då hade jag tyvärr gått ner lite igen. Så då fick jag ännu mer tips på vad jag kan äta som innehåller mycket energi, som t.ex att jag kan dricka mjölk och juice istället för vattnen osv. Vi pratade även om att jag ska börja äta mellanmål när jag kommer hem från jobbet osv. Jag har försökt med detta så gott jag kan. Men i torsdags när jag vägde mig igen så hade jag tyvärr gått ner ännu mer i vikt, nu ligger jag på ungefär samma vikt som jag gjorde i höstas, så jag har alltså gått ner alla de kilona som jag gick upp från i höstas, vilket inte är så bra. Jag väger till och med mindre nu än i höstas, jag tror inte att jag har vägt såhär lite på år, vilket definitivt inte är bra.
Jag har en otrolig hög energiförbrukning i min kropp med tanke på min cp-skada. Varenda liten rörelse tar mycket energi så därför behöver jag och måste jag ha mycket energi i mig.

Så nu ska jag börja med näringsdrycker igen, inte jätteroligt tycker jag, men det är ju för en bra sak. I låg- och mellanstadiet och lite in på högstadiet drack jag alltid näringsdrycker och sen en period i gymnasiet också. Men sen slutade jag med de för att jag blev trött på de och gillade inte smakerna så mycket, jag hade nog fördruckit mig på de. Även om det finns olika smaker så är det samma konsistens tycker jag, och det är den som jag har fått svårt för. Men nu har min dietist beställt några olika smaker till mig som jag ska få testa, de kommer till mig under veckan tror jag. Men näringsdryckerna kanske kan hjälpa mig att känna mig lite piggare också, så det hoppas jag på.
Hon sa även att jag kan ta med en påse nötter till jobbet och ta en näve vid frukosten, då nötter inte är så mättande men innehåller mycket kalorier, så det ska jag försöka att komma ihåg att ta med mig imorgon.

Nu hoppas jag på en bra vecka, men denna veckan ser lugn ut då det är ledigt idag och inte så mycket annat, så jag håller tummarna.

Önskar er en fin nationaldag!

Årsdagen för Studenten – Lyckoåret!

Idag för 1 år sedan var nog hittills den största dagen i mitt liv, idag för 1 år sedan tog jag nämligen studenten! Det är helt sjukt att idag för ett år sedan hände det, jag slutade på Storås, RG och tog klivet ut i mitt ”nya” liv. Denna dag var nog en utav de lyckligaste dagarna i hela mitt liv, och min student blev verkligen helt perfekt. Allt som jag någonsin hade önskat blev verklighet, jag tog ett kliv ut i friheten! Efter 13 år i skolan, som jag har kämpat och slitit för att nå mina mål, också tog jag studenten med bra betyg men framför allt med en godkänd gymnasieexamen. Om jag ska vara ärlig så kan jag inte fatta hur det gick till, men det gick tydligen. Allt mitt slit, allt mitt kämpande var värt varenda minut även om jag kämpade kanske lite för hårt ibland. Skolan var Inte enkel för mig men jag gav inte upp, idag är jag så glad över att alla mina skolår är över.
När jag tänker tillbaka så fattar jag inte hur jag orkade, haha!

Idag ett år senare sitter jag här i mitt alledeles egna hem och tänker tillbaka på denna dagen, men framför allt på detta året, året efter studenten. Jag tror att det har varit ett av de bästa åren i mitt liv! Detta året har varit så underbart men också en livsförändring, jag har flyttat till min egna lägenhet, jag har började att ha hemtjänst, jag tar hand om mitt eget hem, jag bor helt själv, jag har börjat jobba, ja massor utav saker, jag har helt enkel fått ett nytt liv känns det som, det är vuxenlivet som har startat.

Allt var väldigt nytt i början såklart och det blev en rivstart nästan direkt efter studenten med flytt, lära sig hur det är att ha hemtjänst och ett nytt jobb på det, ja det hände massor utav saker i början som var nya. Det var sjukt spännande och roligt. Hela sommaren hade jag verkligen fullt upp kommer jag ihåg även fast jag jobbade, men det var en underbar sommar. Sen kom hösten och då blev det lite lugnare men då blev det lite tufft med ensamheten om ni kommer ihåg. Efter fyra år av människor runt omkring mig hela tiden kan jag faktiskt förstå att det blev lite jobbigt. Men det blev mycket bättre när pappa och familjen började komma varje onsdag.

Som sagt har det varit ett händelserikt år och jag har bara älskat det. Nu är jag vuxen på riktigt och har mitt eget liv. Det var och är så otroligt skönt att slippa tänka på skola osv. När jag bodde på Storås var jag väldigt mycket i denna Storås bubblan som jag kallar den för. Jag älskade Storås och jag verkligen stortrivdes. Det var mycket frihet men nu när jag ser tillbaka var det väldigt mycket Storås. Man åkte hem på fredagar sen behövde man tänka på när man skulle åka tillbaka på söndagar, det var nya elever som kom in varje år, det var personal överallt, det var möten hit och dit, man var liksom inne i den där Storås bubblan typ hela tiden, även om det var sommarlov så viste man ju att man skulle tillbaka osv. Det var absolut inget negativ med det, jag säger bara att det var väldigt mycket Storås under fyra år. Men jag älskade de fyra åren, all fantastisk personal, alla roliga aktiviteter, alla goa skratt och samtal, ja jag kan ropa upp hur mycket som helst.

Även om det var mycket självständighet och frihet på Storåa så är det ingeting vad det är nu. Nu kan jag bara tänka på mig själv, jag kan äta när jag vill, jag kan gå ut när jag vill, jag kommer hem när jag vill, jag behöver inte säga till när jag kommer och går. Bara en sån sak att jag kan titta på tv varje gång jag äter om jag vill, och framförallt INGEN bryr sig om vad jag gör och mest av allt INGEN stör mig, jag vet när hemtjänsten kommer och emellan det är jag fri vuxen. Nu var det absolut ingen som störde mig på Storås, jag tyckte snarare att det var roligt om någon elev eller personal kom och knackade på men nu behöver jag liksom inte tänka på samma sätt, nu har man sitt eget, man har ett mer privatliv satt säga, vilket är så skönt. Jag hoppas att ni förstår var jag menar.

När jag gick på Storås och RG var det mycket fokus på kroppen, det mentala, hur det går i skolan? Möten hit och dit, planering, uppföljningar, osv nämen hur allt går hela tiden. Det var naturligtvis jättebra men det var väldigt mycket.
Nu är det lite mer chill, nu känns det som livet innan Storås, det är svårt att förklara, men enkelt förklarat så känns det som att man har fått tillbaka sitt ”gamla” liv innan Storås tiden. När jag gick på Storås hade jag såklart mitt privatliv också, men nu känns det som att det har kommit tillbaka fullt ut, hahaha, oj vad flummigt det lät, men det är svårt att beskriva det i ord! :D

Jag har träffat så många fantastiskt nya människor under detta året men framför allt så känns det som att jag har kommit ännu närmare mina anhöriga och min omkrets nu när jag har slutat på Storås, slutat skolan och fått mitt eget liv. Men framför allt så är det lättare att träffas nu när jag bor i Borås. Det är helt underbart med alla dessa människor i mitt liv, familj, vänner, kollegor, anhöriga, ja, egentligen alla människor som finns i mitt liv, det är så tacksamt och så härligt. Till och med mina taxifaförer förgyller mina dagar! :D Det känns verkligen som att människor bryr sig om mig på riktigt, de tänker på mig, de tar hand om mig så väl, både när jag är svag och stark, det gör mig så rörd alltså.
Kärlek, det är det ända man behöver här i livet vänner och herregud vad jag har fått mycket av den varan under detta år, helt sjukt! <3

Såklart att alla dagar inte har varit en dans på rosor under detta år, det är ju så för alla människor. Men då väger allt det där andra upp. Men överlag har detta år verkligen varit MITT år, mitt lyckoår!

Det som jag är så glad över är att jag har verkligen börjat prioriterat mig själv under detta år. Det bästa som jag har gjort för mig själv detta år är nog att jag har börjat gå på massage och dessutom varje vecka. Det kallar jag verkligen för självkärlek och en investering i sig själv. Det är inte bara skönt utan det har faktiskt hjälpt mig i längden, jag har inte varit så mjuk i min kropp på år som jag har varit detta år. Jag har svårt för att slappna av, men under massagen är alla spänningar som bort blåsta och även efteråt och det har verkligen varit så mycket värt för mig att kunna slappna av såpass mycket.
Dessutom är hon så himla gullig och genuin mot mig och verkligen hjälpsam. Hon förstår mig verkligen, så jag blir alldeles varm i hjärtat när jag varit där. Till exempel så hjälper hon mig alltid med kläderna efter varje gång trots att hon vet att jag kan ta på mig själv (gjorde det i början när jag började gå hos henne), och det gör väldigt mycket för mig att få hjälp med det då det är lite krångligt att få på sig kläderna, och när man är så härligt avslappnad och trött då är det extra skönt att få hjälp med en sån liten sak.
I augusti har jag gått hos henne i ett år och jag hoppas på många år framöver, bästa massören! :D

Ja, vilket år! Jag är verkligen så tacksam över allt! Nya äventyr, underbara människor, många goa skratt och så mycket kärlek, och lite bubbel på det, det är det ända man behöver här i livet! hahaha! :D <3

CP, Livet & Tröttheten

Nu under ungefär tre veckors tid har jag känt mig väldigt trött, orkeslös och energin har jag saknat. Jag har inte heller känt igen min trötthet. Jag brukar inte vara trött i långa perioder som jag varit nu, och jag har liksom känt att det hjälper inte med att sova en natt. Det har varit en konstant trötthet helt enkelt. Men jag har liksom inte lagt så stor vikt vid det, utan tänkt mer att det har att göra med att jag har så mycket att göra hela tiden. Nu i några veckor har jag haft proppfulla veckor och jag har känt mig som en duracellkanin, det har varit hit och dit, fram och tillbaka.
Nu under fyra veckor har ju CP-gruppen varit varje tisdag i två timmar efter jobbet, jag har ofta varit hos min kurator på Habiliteringen, så det har ju blivit två besök där i veckan ett tag nu, sen har jag fortfarande ont i min handled så några besök på vårdcentralen har det blivit. Sen har det varit en del små grejer och de här stående rutinerna med matlagning och tvätt osv.

Även om detta låter som smågrejer och pice of cake grejer och att detta är vuxenvärlden så får vi inte glömma att jag har en cp-skada också som gör att saker och ting tar mycket kraft och energi.
Plus att vi har glömt en faktiskt väldigt stor del i det hela och det är att jag jobbar också, måndag till fredag. I för sig ”bara” 50% men för mig är det nog.
Inte bara det, jag har ett hem att ta hand om och även om jag har hjälp så är det jag som grejar och fixar mest. Det tar mycket tid, energi och kraft från mig.
Det känns ibland som att jag jobbar 100% med tanke på min kropp som jag hela tiden behöver kämpa med och med mina kognitiva svårigheter som min CP-skada medför. För mig är det ju vardag, så jag tänker inte på det eller tycker att det är jobbigt men om jag tänker efter förstår jag att jag blir trött.

Nu får ni inte ta detta som att jag ”klagar” för det gör jag verkligen inte. Jag gillar ju när det händer saker, det är ju roliga saker som har hänt, som t.ex CP-gruppen. Men även roliga saker tar energi, även om jag älskar att laga mat, gå runt och pilla hemma, gå på CP-gruppen osv osv, så tar det enormt mycket kraft.
Och inte bara det, jag har 100 grejer att hålla koll på och tänka på också, och det tar också enormt mycket energi. Jag har gillat mina fullspäckade veckor, men jag känner att kroppen börjar säga ifrån nu, med tanke på min trötthet. Det har varit brist på vila och återhämtning. Det känns även som att när jag kommer hem så gör jag alltid något, och har alltid något planerat, så även om jag kommer hem runt klockan 13 varje dag så går tiden ändå och jag hinner inte vila. Det var längesedan som jag kom hem klockan 13 och kunde bara lägga mig i sängen och kolla på tv ända till kvällen, jag kommer ens inte ihåg sist. Det har jag verkligen känt att jag har behövt ett tag. Inte ens på kvällarna har jag tillåt mig själv att ”ta kväll”, utan ja då har gått och grejat, småstädat, osv och sen när jag äntligen ligger i sängen och vill titta på mina serier, ja då är klockan så mycket att jag behöver sova för att orka nästa dag.

Jag är mycket så att jag inte lyssnar på kroppen och vilar vilket ni kanske hör. När man har CP så behöver man dessutom extra mycket vila och återhämtning vilket jag inte har prioriterat för jag hinner inte. Om ni har läst mitt förra inlägg om tisdagens CP-grupp så pratade vi om den här bilen, om att man måste stanna och tänka oftare, och att man oftast har en liten tank som CP och att man saknar tankemätare så man vet inte när bensinen tar slut osv. Jag skrattade lite när de berättade om denna bilen för jag känner igen mig så väl. Det värsta är att jag inte tar hand om min bil så väl, jag gasar lite för mycket och till slut tar bensinen slut utan förvarning, och det är väll det den har gjort nu.
Jag är inte så bra på den där balansen som vi pratar mycket om på CP-gruppen, den är svår och jag måste bli bättre på den.

Jag har varit trött på jobbet, trött när jag kommit hem, trött hela tiden. Jag har typ vant mig vid den här tröttheten nu för den har varit med mig så länge nu. Det var längesedan som jag kände mig riktigt pigg och fylld med energi. Det har varit mycket det senaste, mycket att göra, mycket måsten och sen har jag varit helt slut.. Men tillslut tappade jag det bara och började storgråta för jag var helt tömd på energi och det kändes som att kroppen skulle ge upp och hjärnan skulle sprängas. Även om jag har haft roligt under dessa veckor med, fått energi med underbara kollegor, kärlek och med underbara människor i mitt liv så har måstena och duracellkaninen tagit över. Även om det såklart har hjälpt mig väldigt mycket att fortsätta kämpa och fått mig på gott humör. Jag har känt att det ända jag behöver är att vila och typ stirra in i en vägg, och en STOR energiboost, hahaha.
Jag fick en väldigt stor energiboost när Wilma var här till exempel, vilket jag är så glad och tacksam för.

Sen kom denna ledigheten som har varit nu väldigt lägligt och jag har försökt att inte ha något inplanerat utan bara va och göra något spontant om jag känner för det. Jag var ju på bubbelhäng i onsdags och det var verkligen min andra energiboost, det var så underbart att komma bort från vardagen lite, slippa tänka på något, umgås med härliga människor och bara ha roligt och slappna av lite, det var verkligen behövligt. Efter den kvällen kände jag hur kroppen och sinnet bara slappnade av, och det var inte bara bubblet, jag lovar hahaha.

Sen var jag hemma hela torsdagen och fredagen själv och gjorde typ ingenting, det var nästan konstigt att inte ha något att göra, men så skönt. Sen i lördags hängde jag med mamma på kvällen och vi hade det så mysigt och det var härligt med sällskap när jag hade varit själv i två hela dagar. Det är också en balansgång där, jag behöver vila och bara vara men om jag är det för länge så vill jag umgås med någon, det är ju så vi människor funkar. Men igår (söndags) var jag hemma själv igen och gjorde inte ett skit, bara laddade inför en ny vecka. Det var en perfekt långhelg med en perfekt fördelning! Jag hade inte tråkigt en ända sekund varken i torsdag, fredags eller igår, det var bara så underbart att bara få vara hemma själv i mitt underbara hem och i det fina vädret. Det var verkligen behövligt och jag tackar verkligen mig själv för det! Det behövdes efter mina intensiva veckor.

Nu ska jag försöka att behålla detta lugnet i min själ, haha :D och vara i mitt lediga mode lite till, men det är svårt, speciellt på vardagar, men jag ska försöka att inte göra saker som jag inte måste.
På tisdag är det CP-grupp igen och på onsdag ska jag till kuratorn igen, så jag förväntar mig att veckan kommer att gå i 180 som vanligt, men jag ska försöka att ta det lite manJana! :) Jag glömmer ofta av att jag har faktiskt en CP-skada, vilket jag ser som positivt, men kanske inte i detta fallet.
Det är faktiskt sista tillfället på CP-gruppen på tisdag, det känns tråkigt men samtidigt bra för då får jag en dag i veckan då jag inte är uppbokat på något (förhoppningsvis :)).

Jag skulle berätta om mitt besök oss kuratorn förra veckan för då fick jag en förklaring på min trötthet, men det blev lite mer text än vad jag hade tänkt mig, som alltid…haha…Så ni får ta del av det i ett annat inlägg.

Men jag vill bara avsluta med att jag älskar mitt liv som CP! :D Det är fantastiskt! <3

CP-kurs – Att orka med vardagen

I tisdags var det dax för CP-gruppen igen. Då var det fjärde tillfället, vilket betyder det näst sista tillfället. Det känns som att jag har varit där varje tisdag nu ett tag, och det har jag ju, fyra veckor i rad till och med. Som ni vet så tycker jag om CP-gruppen och ser fram emot att komma dit varje tisdag.
Ämnet för i tisdags var ”Att orka med vardagen”. Det säger ju inte så mycket om vad vi skulle prata om så det var jag jättenyfiken på. Tillskillnad från förra tillfället då vi skulle prata om hur man ska hantera livssituationer, då viste jag redan lite vad det skulle handla om när jag fick reda på ämnet, men nu hade jag ingen aning vilket också är spännande tycker jag. Ämnet ”att orka med vardagen” är ju så brett, det kan ju vara vad som helst.

Men sammanfattningsvis så handlade den här gången väldigt mycket om trötthet både kroppsligt men även hjärntrötthet. Det är ju generellt så att många lider av trötthet/utmattning i dagens samhälle idag, men för oss med cerebral pares så är det extra vanligt och jobbigare. Det ämnet kom ganska lägligt för just min del eftersom att jag känner att min trötthet har blivit mycket sämre bara på några veckor (jag kommer att göra ett inlägg om det).


Cerebral pares och trötthet
– Vi pratade om att trötthet och utmattning är vanligt när man har cerebral pares (som jag sa innan). Det kallas även för fatigue. Min arbetsterapeuft och min kurator sa även att risken för trötthet ökar med åldern, och det höll typ alla i rummet med om (de flesta är mycket äldre än mig). Det känner jag tyvärr redan av nu, trots att jag bara är 20, att jag är mycket tröttare nu än vad jag var för t.ex bara tre fyra år sedan.
– Trötthet = successivt förlust av energi, snabb återhämtning.

Utmattning = plötslig förlust av energi, ”förlamande” trötthet och lång återhämtning
– Vi pratade om att man kan ha hur mycket energi som helst och sen bara helt plötsligt tar den slut och man blir jättetrött. Vi pratade även om att för att få tillbaka energin måste man oftast ha lång återhämtning, det räcker liksom inte med en timmes vila eller inte ens med en dag ibland, utan man behöver längre vila.

Det som gör att vi blir så trötta är:
– Genariserad fysisk fatigue.
Alltså att våra kroppar och muskler behöver hela tiden arbeta och att vi måste hela tiden tänka på våra rörelser. Det tar jättemycket kraft och energi.
– Specifikt lokaliserad muskelfatigue
Att vi måste aktivt tänka ”nu ska jag ta handen till vattenglaset” för att handen ska göra det. För andra utan CP går denna rörelse på automatik men inte för oss med CP vilket tar jättemycket energi.
– Kognitiv/mental fatigue
Sen har vi då den mentala tröttheten som gör att vi också blir trötta. Det kan till exempel vara ljus- och ljudintryck, synintryck, mycket stimmiga miljöer som gör att vi blir mentalt trötta. Eller bara det att vi har mycket att tänka på eller att vi har sovit dåligt, det kan göra oss väldigt trötta mentalt.

  • Mental trötthet/hjärntrötthet
    – Mental trötthet
    Min kurator och arbetsterapeut jämförde mental trötthet med en bil, det var faktiskt ganska bra förklarat.
    Om man har en bil med en liten bränsle tank (som vi med cp ofta har) så behöver man ofta stanna upp längst vägen och tanka. Om man har en bil utan bränslemätare så är det jättesvårt att veta när bränslet tar slut, därmed orken och energin, den kan ta slut när som helst utan förvarning.
    Man har ofta också en mindre effektiv motor när man har celebral pares.

  • Bilen fungerar bra om
    – Man är lätt på gasen
    Alltså att man tar det lugnt genom livet och inte gasar på för mycket
    – Kör lugnt
    Om man kör lugnt genom livet så orkar kroppen och sinnet
    – Stannar och tankar vid varje bensinstation
    Vi pratade om att det är viktigt att tanka energi lite längst med vägen och inte köra förbi bensinstationerna, för då fungerar inte bilen tillslut.

  • Bilen fungerar inte vid
    – Kraftigt gaspådrag
    Alltså om man kör fort hela tiden och till slut orkar man inte.
    – Kör förbi bensinstationerna
    Man struntar i att tanka och bara gasar och kör tills man kollapsar.
    – Ingen koll på bränsleåtgången
    Man har ingen koll på när bilen/kroppen inte orkar mer.

  • Den onda cirkeln
    Vi pratade om att om man har en känsla av otillräcklighet så kan det leda till stress, stress kan i sin tur leda till fatigue och det kan till slut leda till minskad aktivitet, för att man inte orkar eller har ont.


  • Erfarenheter beskrivna av unga vuxna med cerebral pares
    Min arbetsterapeut läste ett exempel av en ung vuxen med CP.
  • Kognitiva fysiska ansträgningar
    – Springa ifatt en buss
    – Gå långa streckor
    – Stå länge på arbetsplatsen

Det här kan vara jättestora ansträngningar som gör att vi blir jättetrötta. Detta leder då till trötthet i muskulatur men även mental trötthet.

Erfarenheter beskrivna av unga vuxna med cerebral pares
Ett annat exempel lästes upp.

  • Utförandet av icke automatiserade rörelser
    – Måste tänka på hur rörelsen ska utföras
    – Kräver stor koncentration

Detta betyder att långvarigt utförande tar mycket kraft och energi.

Erfarenheter beskrivna av unga vuxna med cerebral pares
Ett tredje exempel lästes upp.
Sen blev vi informerade om:

  • Stimullrik miljö
    – Många sinnesintryck
    – Många människor att interagera med ex i ett sammanhang

    Detta leder till svårigheter att ta beslut, handlingsförlamning, svår trötthet – ”utmattning i huvudet”.

  • Erfarenheter beskrivna av unga vuxna med cerebral pares
    Ett annat exempel lästes upp.

    Kombination av krävande motorik
    – Total utmatning
    – Mycket lång återhämtningstid
    – Nästan omöjligt att ta sig ur tröttheten

  • Var vaksam på symptomen för mental trötthet
    Här visade de exempel på olika symtom man kan ha om man lider av mental trötthet och det är:
  • Typiska symptom
    – Sämre konsentrationsförmåga och nedsatt uppmärksamhet
    – Tankesvårigheter
    – Svårt att starta aktiviter
    – Svårt att sortera intryck, ljud- och ljuskänslighet
    – Minnesproblem
    – Stresskänslighet
    – Sömnproblem
    – Instabilitet och gråtmildhet
    – Huvudvärk

  • Diskussion
    Sen diskuterade vi:
    – Om du upplevt svår trötthet/utmattning?
    – Hur yttrar den sig?

  • Minska risken för fatigue
    Sen pratade vi om hur man kan minska risken för mental trötthet.
  • Processen
    – Kunskap om sin motoriska förmåga
    – Kunskap om sin kognitiva förmåga
    – Kunskap om mental trötthet

  • Aktiviteten
    – Viktigt med balans mellan vila och aktivitet
    – Aktivitetens krav på rätt motorisk och kognitiv nivå
    Alltså att man kan utföra aktiviteten utifrån sina egna behov och förutsättningar.

  • Miljö
    – Minska antal intryck
    – Miska antalet interaktioner

  • Minska risken för fatigue
    Kunskap om dig själv och din förmåga
    – Sök kunskap
    – Självskatta din trötthet med självskattningsformulär

  • Energihantering
    – Spara energi
    – Lagra energi
    – Slösa inte med energi
    – Hushålla med energi
    – Skapa ett balanserat schema
  • Berätta om din situation för omgivningen
    Många berättade att de tycker att det är svårt att berätta för sin omgivning om just tröttheten och få förståelse. Det tycker jag också att det är. Trötthet är så svårt eftersom att det inte syns, och då är det svårt att förklara för någon annan som inte har varit med om den här hjärntröttheten.

  • Erfarenheter beskrivna av unga vuxna med cerebral pares
    De berättade om ett exempel från en person med cerebral pares som hen tycker att hen kan vara väldigt osocial ibland för att hen sitter i sitt rum istället för att vara social, men det gör hen för att hen orkar inte pågrund av sin CP.

  • Hur trötthet kan hanteras
    Sen fick vi en se en lista om hur trötthet kan hanteras, den såg ut såhär, trötthet kan hanteras genom att:
    – Man väljer ensamhet
    – Välj lugna miljöer
    – Väljer att utföra aktiviteter ensamma
    – Går undan och blundar en stund
    – Vilar före och efter aktiviteter
    – Daglig vila
    – Ostörd vila
    – Deltidsarbete

  • Aktivitetsbalans
    – Vi pratade om att man ska vara vaksam på sin totala energimängd
    – Balansering mellan energitjuvar och energigivare.
    Vi pratade också om att aktiviter som är roliga kan också ta väldigt mycket energi även om det ger mycket också. Men därför kan man faktiskt behöva säga nej till en rolig aktivitet trots att man vill men man orkar inte. Vi sa också att man kan prova att även vila innan en aktivitet och efter.

  • Diskussion
    – Vi diskuterade vad man ansåg är de största svårigheterna med att kunna minska risken för utmatning/fatigue
    – Och hur gör du eller tänker du att man kan göra för att minska risken att drabbas av utmattning/fatigue.

    Jag har jättesvårt för den här balansen just nu i livet (kommer prata en del om den i inlägg framöver) så jag kunde tyvärr inte komma med så bra förslag för jag behöver förslag, hahaha, om ni förstår vad jag menar! :D Därför var det lärorikt att lyssna på de andra men det verkade svårt för de med, men det är svårt med den där balansen och hjärntröttheten.

  • Sammanfattning
    Sen avslutade vi med en sammanfattning som vanligt.

Mycket aktuellt ämne för min del som sagt så det var jättebra att de tog upp detta på ett tillfälle tyckte jag.