Insomnings appar

Som ni vet så har jag insomningsproblem som jag har pratat om i ett annat inlägg. Men nu har jag fått två olika insomnings appar av min specialpedagog som jag ska testa fram till sportlovet nu, för det brukar ta ungefär tre veckor innan de hjälper. Jag har provat det här i tre dagar nu. Om man inte somnar som jag oftast inte gör nu i böljan, så blir man avslappnad iallafall av den rösten och avslappningsmusiken, då tror jag att det ändå inte tar lika långt tid för mig att somna när den har slutat, än vad det hade gjort om inte jag hade haft appen. Relax! Hoppas de funkar.

Jag fick ett tips från en tjej på Facebook att skriva ner min tankar eller om jag måste komma ihåg något på ett papper, på sängbordet. Så ser jag de på morgonen och så kan jag släppa det när jag ska somna. Det gör jag också, jag började med det innan apparna, så tack för tipset!

 

Shopping med mor

Idag tog jag och mamma oss ut i det blåsiga ovädret in till stan med Rulle och hade lite mor- och dottermys med shopping, eftersom att jag var shoppingsugen. Det var en bra shoppingdag för vi fyllde två stora påsar med kläder. Jag behövde fylla min garderob eftersom att jag rensade ut ganska mycket för ett tag sedan. Det blev kläder från min favorit butik H&M, sen Bik Bok och Lindex. Vi hittade jättemycket fint idag, både jag och mamma. Jag hittade mycket långärmade- tjocka tröjor, som jag letade efter. Det är så mysigt på vintern att värma sig i de, speciellt i min kala skola. Efter shoppingen gick vi och åt en supergod kycklingsallad med bacon. Verkligen ett bra slut på denna mysiga helg. Etter det åkte vi hem till Sisko och Göran där Elliot och Marko var.

En jättemysig hoodie! <3

<3

En grå vanlig långärmad tröja bara.

Lite mer finare kläder behövde jag också, har mest bara vardagliga kläder.

Ett jättehärligt linne, med något annorlunda material, typ silkeslinne.

 

Min vardag – tisdagar

Tisdag, morgonen ser ut som på vilken vardag som helst. Jag vaknar, stänger av mitt alarm, går på toa. Tar på mig kläder (jag väljer alltid kläderna på morgonen). Sen nu för tiden när vi håller på att renovera köket så hoppar jag ner till undervåningen och äter frukost. Sen borstar jag tänderna och någon hjälper mig med att sätta på mig ortoserna, väntar på taxin som kan komma när som helst. När jag kommer till skolan oavsett tid, går jag in med min tunga väska, låser upp mitt skåp, lägger in väskan och tar ut det som jag ska ha till den första lektionen. Så här går det till varenda vardag, hos pappa ser det lite annorlunda ut eftersom att vi inte håller på att renovera ett kök och att jag har ingen taxi hemma hos pappa. Men i detta inlägget ska jag prata om min tisdag.

Först på morgonen kommer Kiki. Första lektionen på tisdagar har jag målupp i vårt klassrum med vår mentor Jonas, det betyder då att han pratar lite om allt möjligt och sen får vi jobba med vad vi vill. Efter första lektionen på tisdagar har vi engelska i samma klassrum, så då sitter jag kvar. Vi håller på med det vi gör, just nu har vi precis avslutat en engelsk uppsats som vi har haft ett individuellt arbete på. Jag brukar oftast sitta i ett litet grupprum, eftersom det är lugnare där, lättare att sitta och jobba.

Efter Engelskan så tar jag och Kiki Rulle till matten, och då har jag individuell matte undervisning i ett annat klassrum med en egen mattelärare eftersom att jag har svårare med matte och därför passar det mig bäst, och det är så skönt med lugn och ro. Jag tar alltid en näringsdryck varje dag, och det tar jag på den mattelektionen, eftersom att jag ska bli lite piggare. Matte är kul nu när man har individuell undervisning. Efter matten tänker man ”åå, äntligen mat”, men en lektion kvar, Kiki åker med mig upp med Rulle i hissen till andra våning där jag har Tyska. Lyssna, lyssna, skriva, skriva, kurr kurr i magen. Efter 50min trycker man fortare på hisknappen trots att man vet att hissen inte kommer att komma fortare för att man är hungrig. Toa först sen kör vi med Rulle till matsalen. Ställer mig i kön. Eftersom att jag inte ska slösa onödigt med energi som jag måste lägga på skolarbetet så går Kiki och hämtar en bricka, speciella bestick och en tallrik i plast istället för en i glas till mig. Tar ett stort last med grönsaker och mat, går och sätter mig. Kiki hämtar sugrör, glas och delar min mat i bitar åt mig. Jag äter, för lite tid för mig att äta på egentligen (därför hoppas jag också att jag kommer in på Riksgymnasiet).

Efter maten har vi NO med Jonas. Vi pratar om DNA och vad vi människor kommer ifrån (det heter något speciellt, men kommer inte på det just nu), väldigt intressant ämne måste jag säga! Sen efter lektionens slut packar jag ihop mina grejer och går upp till badhuset där jag oftast har bad med min specialpedagog på tisdagar medans de andra har vanlig idrott. På med armluffarna och träna i vattnet. Jag älskar att simma på tisdagar, höjdpunkten på dagen! Efter simningen sitter vi i den lilla varma barnpolen i bubblorna och tjatar. :) Sen är Kiki alltid med mig i omklädningsrummet och assisterar. När dagen är slut duschar jag och klär på mig innan taxin kommer och hämtar mig.
Tisdagar är en tuff dag så sen är jag trött när jag kommer hem.

Sånt här inlägg har jag aldrig gjort innan, men tycker ni att det var kul att läsa? Ska jag skriva om någon mer dag, får ni säga till. Det var väldigt roligt att skriva ett sådana här inlägg! Kul att ha sen! Hoppas att ni gillade inlägget!

Min företagssida på FB

Jag har en Facebooksida för er som inte visste det, på den Facebooksidan länkar jag till nya blogginlägg som jag gjort på bloggen, så ser ni där när ett nytt inlägg har kommit upp, så klickar ni bara på länken också kommer ni till det inlägget direkt. Ni kan också gilla, dela och kommentera på mina inlägg på Facebooksidan. Det är min snälla kompis Kevin som hjälpt mig med den här sidan, ett enormt tack till han, för jag har fått massor utav nya följare pga av den.

Sök på: ThisishowImakemyway

Tack så mycket!

Startsidan, med en kort presentation om mig själv lite längre ner i högra spalten.

 

Såhär ser varje inlägg ut i flödet.

Idrottsuppgift

På idrotten nu så gör vi olika övningar som vi ska hålla på med nu ett tag, t.ex hur många knäböj man gör på en minut, och sen skriver man upp det. Sen ska vi öva på detta till mars, och sen ska vi ha ett test och se om man klarar mycket längre eller vad man nu ska klara. Detta gjorde vi i åttan, och då fick jag jättebra resultat så jag hoppas jag får det nu också. Jag ska öva på detta hemma också (bestämt det själv), så jag har gjort ett eget träningspass med de här övningarna i och lite andra övningar också. På bilden nedan ser ni mina resultat från första gången, mina målsättningar också ska jag skriva vad jag fick på ”provet”/resultaten när jag har övat på övningarna i två månader. Först som ni ser så är det knäböj, där ska jag gå ner lika långt ner varje gång, hur många jag orkar göra på en minut, sen är det rygglyft, rörlighet baksida, statisk situps och till sist hur långt tid som jag orkar hålla båda armarna rakt ut. Det andra håller just nu på med volleyboll inför skolans volleyball turnering, men eftersom att jag inte kan spela volleyboll så får jag börja med detta tidigare än alla de andra, min idrottslärare brukar göra så att jag får börja med saker lite tidigare än de andra, det tycker jag är jättebra, hon anpassar så bra för mig. Jag och hon övade bara lite servar med volleybollen förra veckan, hon stod med bollen och jag slog under den, den skulle komma så högt som möjligt, det gick faktiskt bra, bättre än förra året. Tror ni att jag kan uppnå de här målen?

Mina träningsmål!

Everybody needs love

Jag som alla andra har drömmar. En dröm som jag har är att någon gång i mitt liv vill jag uppleva hur det är att vara kär. När jag blir vuxen vill jag ha någon att leva med, det är så tråkigt att bo ensam. Jag vill att han ska acceptera mig som jag är och se min personlighet utan min CP-skda och hjälpa mig med allt som jag inte kan. Även om jag inte kan göra allt som han kan, så önskar jag att han kan acceptera det och uppskatta det som jag kan göra, som t.ex att jag är bra på att planera, skriva och tänka, medans jag har svårare för den motoriska delen. För det blir inte bra om jag t.ex ska ta ut en plåt ur en ung :). Någon som alltid finns vid min sida och stöttar en om man mår dåligt. Det viktigaste för mig i en relation är att man stöttar varandra, ha respekt och att det är ömsesidigt. Oavsett om det är från mamma, pappa, syskonkärlek, någon i familjen, vän eller pojkvän/flickvän så behöver alla kärlek och vänskap. Sprid kärlek istället för hat!

I never want to be alone!

Ritar med kol

Igår på bilden målade jag med kålkrita för första gången i mitt liv. Det var riktigt kul att bara sitta och skapa, skissa och skugga på mitt äpple tills jag kände mig helt nöjd. Jag brukar ha på musik på bilden, det är riktigt härligt, det får mig att stänga ute allt och bara fokusera på mitt arbete i två timmar, älskar att det är så långt. Plus att jag sitter mycket skönare än alla andra, eftersom att jag sitter Rulle. :) Jag får oftast kramp i händerna efter och under bilden eftersom att jag spänner mig så mycket när jag målar, men det är det värt tycker jag. Ni ser ju också hur kladdig jag blir på händerna av kolet :)

Personliga assistenter

Jag såg på nyheterna här om dagen och såg att fuktionshindrade som behöver assistans och uppsyn dygnet runt men blir nekade till personlig assistans av samhället och brist på assistenter. Detta gör mig så irriterad, jag får nypa mig i armen. Såklart att fuktionshindrade som behöver hjälp dygnet runt ska få en personlig assistent, det är väll självklart? Föräldrarna kan inte stå i det själva och få vardagen att fungera, såklart att de kan skötta det själva, men inte hela tiden, 24timmar på ett dygn. De har jobb och andra saker att fixa med också. Jag såg också en som hade olika personliga assistenter varje dag, det är ju inte heller bra, speciellt inte för barnets skull, men det är bättre det än ingen alls.  Jag har inte personlig assistans hemma men jag har det i skolan, och jag vet hur jobbigt det är att byta assistent. I lågstadiet bytte jag assistent nästan varje år, det var inte kul. Sen i fyran till åttan hade jag Helen innan hon sluta, men det var så skönt att inte behöva byta, speciellt inte när jag skulle upp till högstadiet. Det blir en trygghet och man lär känna varandra ordentligt. Det här är så fel tycker jag.

Sömnproblem

Jag har under det senaste månaderna fått insomningsproblem, jag har aldrig haft det innan. Grejen är den att jag har väldigt svårt för att somna på kvällarna, men så fort jag somnar så sover jag, men det är irriterande när man vill sova fast man inte kan. Jag har svårt att somna inprincip alla dagar nu för tiden, innan hade jag bara det ibland, fast vissa dagar tar det längre tid och andra inte. Detta påverkar mig negativt eftersom att jag är i extra behov av sömn pga min CP-skada. Plus att det blir negativ effekt i skolan eftersom att jag blir tröttare där av att inte kunna somna ordentligt i tid, för att orka med dagen, jag behöver den energin. Jag vill bara kunna somna när jag vill, om jag vill gå och lägga mig tidigare för att vara extra pigg nästa dag så går det inte eftersom att jag inte kan somna i vanlig tid, det är jobbigt, så kunde jag göra innan. Jag ligger och vänder mig jättelänge ibland, på jullovet låg jag och vred mig i mer än tre timmar. Det blir en ond cirkel, för på mornarna när min klocka ringer, så känner jag mig aldrig riktigt utvilad längre, som jag gjorde förr. Det var inprincip det bästa jag visste innan att vakna och känna mig utvilad, men det gör jag inte nu mera. Jag kan så lätt stänga av klockan och somna om direkt på morgonen, då är det lätt att somna om. Jag önskade att det var tvärtom, att jag var lika trött på kvällen som jag är när jag vaknar på morgonen, och kan känna mig utvilad. Jag har börjat läsa varje dag innan jag ska sova, ibland funkar det men oftast inte tyvärr. Jag tänker mycket, men jag tänker bara positiva och glada tankar, jag ligger inte och grubblar, jag tänker b.la på vad jag ska göra nästa dag och inte får glömma av t.ex, men det är ändå jobbigt att inte kunna sova. Vet ni vad det beror på att det plötsligt kommer? Har ni några tips?

Mini jul i Januari

Idag har vi varit på minijul hos Jessica och familjen såhär i Januari. Det var jättemysigt. Vi fick lite frukost/lunch mat, det var som plockmat, jättegott. Det var mango smoothie, bananpannkakor, ingefärashot, knäckebröd, frallor, brieost, skinka, ostar, tomater, lite gott och blandat helt enkelt. Gött med lite annan mat i köksrenoveringen :). Jag åkskar småplock. Efter maten pratade vi mycket, jag berättade om riksgymnasiet bland annat. Sen spelade vi julklappsspelet som vi brukar. Vi brukar köra med att man får öppna paketerna när man tagit alla och sen tar man tid och byter med varandra, det är lite roligt, då får man välja det man vill ha när man ser vad det är i. Jag fick godis och ett chokladblock. Sen åkte vi hem. Jag har haft en jättebra helg, vi har hittat på mycket, hoppas ni också har haft det bra. Nu kör vi en vecka till, power!