Denna veckan är det något som händer varje dag, måndag till fredag, men jag ser fram emot varenda liten grej denna vecka. Jag förstår inte hur jag ska ha tid med att jobba sen om jag ska vara ärlig, hahaha, men det tar vi då. Nu är iallafall måndagen gjord, och jag hade en fin måndag.
Om ni läste mitt CPUP inlägg så vet ni att min fysioterapeut och arbetsterapeut skulle komma hem till mig som i måndags morse (igår) och studera hur jag tar mig upp ur sängen, ”mitt lilla projekt” som jag så fint kallar det och som jag börjar dagen med varje morgon. Jag har ju fått så ont i nacke, axlar och rygg som jag tror att ni flesta vet och jag har extra ont på morgonen, jag vaknar med sån smärta varje morgon, även när jag inte rör mig och sen när jag ska upp ur sängen så är det en sån kraftansträngning, det har det iför sig varit hela livet då jag behöver kämpa så med magen när jag ska ta mig upp men nu är det så jobbigt med tanke på nacken och ryggen, så min arbetsterapeut och fysioterapeut ville se hur det går till på riktigt och ge mig förslag på om jag kan ändra på något.
Min arbetsterapeut var och hämtade mina extranycklar som mamma har hemma hos sig i söndags så att de skulle komma in själva. Jag tycker att sånt är lite läskigt då jag inte vet när de kommer, plus att jag kanske blir rädd så jag bad de att inte ringa på dörrklockan hahaha, för då hade jag verkligen vaknat. Jag ställde min klocka på 07:45 (de skulle komma 8:00) så jag inte skulle vara precis nyvaken när de kom. Men det ända jag gjorde var att sätta på TV:n så jag inte skulle röra mig så mycket vilket var ju meningen. Jag var så trött i går morse när klockan ringde då jag var vaken en stund på natten också så ja, jag ville helst bara ligga kvar och mysa, hihi. Men jag såg faktiskt fram emot att de skulle komma.
Nästan prick klockan 8:00 knackade det försiktigt på dörren och den öppnades. Det kändes jättekonstigt att höra min arbetsterapeut röst när jag var nästan nyvaken, hahaha, men de sa godmorgon och jag sa godmorgon och sen kom de båda två in. Som jag skrev i mitt CPUP inlägg så är de väldigt trevliga och personliga, alltså inte personliga på det sättet, men jag menar att det känns inte så stelt liksom, hoppas att ni förstår vad jag menar.
Det känns ju ganska personligt att släppa in någon i sitt hem när man precis har vaknat på morgonen, men det var ju för en bra och viktig sak så att jag kan få hjälp med mina besvär förhoppningsvis så jag tyckte ändå att det var okej. Men jag skulle aldrig tackat ja till en undersökning eller så (det har de ibland på habiliteringen, när de studerar hur det funkar i vardagen för personer med funktionshinder) det tycker jag är privat och när jag ligger i sängen eller duschar eller vad jag gör då vill jag bara känna att jag är Alice och inte CP, hoppas att ni förstår vad jag menar.
Vi började med att prata lite, de tittade på hur jag låg med kroppen i sängen, kände på hur mjuk sängen var, frågade hur jag brukar somna och vakna på morgonen och sen tittade de på min kudde och hur jag låg på den, men de tyckte att det såg bra ut, att jag får rätt stöd eftersom att min kudde är rätt stor och går lite ner på ryggen och det är bra sa de.
Sen sa min arbetsterapeut ”nu ska vi sluta tjata också vill vi se detta på riktigt” hahaha! :) ”ta den tid du behöver, ingen stress” sa hon också. Kändes lite konstigt när två människor från vården stod och stirrade på mig, haha. Men jag tyckte att det var skönt också att de fick se hur det verkligen går till för mig på morgonen.
Denna morgonen hade jag som vanligt ont i nacken direkt när jag vaknade. Jag kände mig som en klubbad säl när jag låg där under mitt tyngd täcke, hahaha. Så först började jag som vanligt med att försöka få ut mina armar från täcket och tog av min handortos som jag alltid har på mig på nätterna på vänster handen. Sen kom momentet med att ta sig ur sängen, det är jobbigt och jag måste kämpa mycket, jag brukar ta tag i kanten på madrassen för att få ett hjälphandtag och dra mig uppåt. Men jag faller ofta tillbaka ner till kudden igen och måste ta sats igen för att komma upp och då gör det extra ont i nacken. Så jag gör säkert två, tre försök innan jag tillslut kommer upp på sängkanten. Bra magträning! ;) Så när jag väl var uppe hade de fått sett mitt lilla projekt! ;)
De sa att det du håller på med varje morgon måste en annan värma upp till, det är som ett maraton hahaha, det var roligt när de sa så. Jag bara, ”jo, tack jag vet”! :) Ni som vet vet att min kropp gör av med så otroligt mycket med energi hela tiden. Så min arbetsterapeut och fysioterapeut sa att mina mornar börjar direkt med något väldigt energikrävande för mig, och det kan jag bara hålla med om. När jag väl hade kommit upp tipsade de mig hur jag kan göra i stället som att jag kan dra upp knäna mot magen när jag ligger på rygg och sen fälla ut benen på sidan och rulla över på sidan, och sen trycka upp mig från sidan till sittande. Jag testade det och det gick bättre iallafall så det ska jag testa nu varje morgon framöver, det var inte så ansträngande. Så det känns bra. Skitbra att de kom kände jag. De ska prata med en annan i mitt team om det finns något annat som kan underlätta för mig vilket känns superbra.
Ṣen pratade vi om att jag ska ta min kvällsmedicin mycket senare på kvällen, så nära inpå att jag ska sova som möjligt så att det inte blir så långt uppehåll på natten och så hinner inte effekten minska så mycket till morgonen just för att jag är extra stel på morgonen, i hela kroppen, så det känns också bra. Sen pratade vi lite allmänt och då jag hade några frågor som jag glömde ställa på CPUP. Sen gick jag upp och gjorde i ordning mig, de var kvar och skrev lite minnesanteckningar till mig. Sen fick de se när jag drog bort mina gardiner från fönstren och de kollade även in min altan. Min arbetsterapeuft har sett min lägenhet men inte min fysioterapeut, hon tyckte att jag bodde så fint så det var roligt att höra. Sen 50 minuter senare gick de, det tog ändå en stund. Då sa jag ”japp, då har ni sett mitt lilla projekt på morgonen” hahaha :) Så så startade min vecka denna vecka! :)
Just igår skulle jag till min kurator på Habiliteringen på morgonen så då åt jag frukost när de hade gått och tog taxin till Habiliteringen, fullt ös. Men mer om det i nästa inlägg.
